第五章 排球——排球正面双手垫球- 教学设计 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

教学内容: 学习排球正面双手垫球 教学目标: 1通过学习使85%的学生能够掌握排球正面双手垫球。 2进行各种辅助性手段练习，使学生能更好的掌握动作技术要领。 3通过老师的指导，提高学生的学习兴趣培养他们团队合作意识。 教学重点: 击球点、手型、全身协调用力 教学难点: 垫球击球部位 教学方法: 讲解示范 教学器材: 篮球场 ，排球若干 课的部分 时间 教学内容 组织教法要求 开 始 部 分 3＇ 课堂常规 1、体委整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、简单介绍教学计划 4、宣布教学内容和要求 5、安排见习生检查服装 成队形 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：快、静、齐 准 备 部 分 7＇ 1、徒手操 第一节：头部运动（4×8拍） 第二节：扩胸运动（4×8拍） 第三节：肩部运动（4×8拍 第四节：弓步压腿运动（4×8拍） 第五节：踝腕关节运动（4×8拍） 2、游戏 游戏名称“抱球跑” 游戏方法：将学生分成人数相等的四队，每队持有1个球，教师发令游戏开始，同学抱球跑到前方的标志物，然后绕过标志物返回，把球交给下一位同学，依次进行，以最先完成的队为胜，输队做一组开合跳为惩罚。 1、组织： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ 2、 要求：听口令，动作到位 1、组织： ☆ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 2、注意学生安全 基 本 部 分 25＇ 一、垫球 ★垫球的种类 正面双手垫球；体侧垫球；背垫球；挡球；跨步垫球；低姿垫球；单手垫球；侧倒垫球；滚翻垫球；前扑垫球；鱼跃垫球。 （一）正面双手垫球 ★垫球的准备姿势 上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。 ★击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用的方法有三种 1 2 3 1互靠式 2抱拳式 3叠掌式 正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 垫球动作技术要领 两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压； 蹬地跟腰前臂伸，击点尽量在腹前； 撤臂缓冲接重球，轻球主动提送臂。 成队行 ×××××××××× ×××××××××× ▲ ×××××××××× ×××××××××× 教法及练法： 1讲解、示范，边讲解动作要点边示范技术动作。安排学生练习，教师逐个指导检查，纠错。 2垫球手型的练习集体原地试作，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。 3 徒手试作 原地徒手模仿完整的垫球动作，要做得正确、协调。 4垫击固定球 两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，体会击球动作。击球手型和触球部位要正确， 5垫击抛来的球 两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。 6移步接垫球 先练习原地垫球，再练习移动垫球，逐步提高练习的难度，但要求在上述练习中，都必须采用正面垫球。 ★两人一组，相距1米，连续练习 教学要求：听从教师安排，认真学习，扎实练习，认真体会动作技术要领。 （二）游戏 游戏名称“滚球接力” 游戏方法：将学生分成人数相等的四队，两脚开立成一路纵队，游戏开始，由排头同学持球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾，依次进行，以最先完成的队为胜，输队表演节目，从而激励同学们参与活动的积极性。 1、组织： ☆ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 2、要求学生注意安全 结束 部分 5＇ 整理放松： 小结本课 收还体育器械 宣布课后练习 师生再见 组织 ×××××××××× ， ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 预 计 运 动 量 曲 线 预计练习密度80% 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$