信念的蝴蝶效应教案-2023-2024学年高三上学期心理健康

心理健康教育　高三上册 第五课　信念的蝴蝶效应 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 教学过程 一、创设情景，激发学生兴趣导入。 （一）观看视频：《信念的蝴蝶效应》 （二）出示教学目标，指定学生读一读。 设计意图 通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解信念的蝴蝶效应的相关知识，知道它们的重要意义。 二、汇报分享，展示才能。 各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 气象学家洛伦兹说过:“亚马孙流域的一只蝴柴扇动翅膀，会掀起密西西比河流域的一场风暴。”这就是著名的“蝴蝶效应”。一个人心中的信念，就如同那蝴蝶的翅膀所扇出的看似微不足道的微风，在人生的岁月里可以不断地加强，并最终成为一场真正的风暴，摧枯拉朽，展示出你生命里不可战胜的力量和壮美!你想成为这只蝴蝶的翅膀吗? 心灵故事 亮亮的母亲和小华的父亲在一个单位上班，两家又是邻居。亮亮和小华从小玩在一起，学在一起，形影不离。小学时，这两个孩子的学习成绩在班里虽然都不拔尖，但都是中上等，初中也都升入了市里比较好的中学。初中学习时，他们也都很努力，中考时填报了同样的高中，最后双双考中，而且被分到同一个班级里。 进入高三以来，班上的学习气氛很浓，人际关系也比较紧张。两个好朋友也开始暗暗较劲，都希望自己比对方考得好。第一学期期中考试结果出来了，亮亮的成绩很不理想。语文与外语两科甚至没有及格，其他的科目也表现平平，在班级里竟然排到了倒数第十名;而小华的成绩却非常好，各科都在90分以上，在班级里排名第二。两个孩子的家长知道成绩以后自然要评头论足地比较一番。 回家之后，亮亮的父亲严厉地斥责了亮亮，并询问他为什么考得这么糟，亮亮回答说:“进入高三了，老师讲课也越来越功利，一点儿也不生动更没有什么吸引力，通常前而讲的我还没听懂，后面的又开始讲了。”爸爸一听气更大了:“你说老师讲得不好，那小华也是和你一个班，他考得那么好怎么解释?”爸爸逼问得这么紧，亮亮只好说:“是我的脑子太笨了，总是跟不上老师，就是听不懂。”而小华的父母一见儿子考了好成绩，乐得合不拢口，齐夸儿子聪明，将来一定有出息。可是小华却不很开心，他跟爸爸妈妈说:“你们别太离兴了，这次考试是我的运气好，碰巧老师出的题我都练习过，所以才都答上来了。我可不像你们想的那么聪明。下次考试也许就没那么好的运气了，你们可别指望我每次都能考出那么好的成绩。” 在接下来的月考中，亮亮的成绩仍然不理想，他依旧认为自己的脑子笨;而小华的成绩也有了很大的退步，他认为这次自己运气真的是不好了。两个人都沉浸在失败的苦涩中，不知该如何是好。 心理辅导 在这个案例中，亮亮和小华都对自已考试成绩好或不好的原因做了分析，这就是所谓的归因。在我们的学习和工作中，都体验过成功与失败，在成功与失败之后，还会去寻找成功与失败的原因，这就是对成就行为的归因。 如果将成功归结于能力和努力。这是对成功的积极归因:如果将成功归结为不稳定且不可控的运气，就属于对成功的消极归因，小华就是这样。相反如果将失败归结为努力不够，是可以改变的内部因素，就是对失败的积极归因;如果将失败归为能力低，那么，对未来行为的期待还将是失败，这是对失败的消极归因，亮亮就属于这种类型。 像小华和亮亮这样对自己的成败总是进行消极的归因，会削弱他们的学习动机，妨碍他们学习成绩的提高，长此以往，就会渐渐丧失前进的动力和竞争的勇气，体验到更多的挫折与失败，产生“习得性无助”。积极的、正确的归因方式可以使我们对自己的能力产生认同，更加信心十足地投入学习中去，并会付出更多积极的努力，冲破学习中的重重障碍，摘取知识的桂冠在学习和生活中，懂得使用积极的归因和正面的心理暗示，可以让事情更美好，收获成功和快乐。而习惯使用错误的归因和消极的暗示，往往把事情弄糟。美国心理学家伯纳德·事纳认为，人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因:能力、努力、任务难度、运气、身心状态及其他因素(如他人帮助 。 如果将成败归结于能力和努力，是可以改变的内部因素，这是积极归因;如果将成败归结为运气，不稳定且不可控，属于消极归因。积极的、正确的归因方式可以使我们对自己的能力产生认同，更加信心十足地投入学习中去并会付出更多积极的努力，冲破学习