生涯唤醒教学设计2023-2024学年高一上学期高中心理健康课程

第一课 生涯唤醒——认识自己、认识职业 【主题说明】 高一上学期计划上15课时生涯规划课，这是第一节课，最最重要的事，是把生涯规划的重要性及意义讲好、把课程大纲介绍给学生。引导学生拥有提前规划的意识。 【教学目标】 1． 认知目标：了解生涯规划是什么，能够区分生涯规划和职业生涯规划等区别。了解生涯规划的课程框架。 2． 情感目标：理解生涯规划课的重要性和意义。 3． 行为目标：通过自我介绍能让大家畅所欲言，大方地表达自己，并拥有生涯规划的概念，能在生活中拥有提前规划的意识，产生提前规划的行动。 【教学重难点】 畅所欲言，大方地表达自己，并拥有生涯规划的概念，能在生活中拥有提前规划的意识，产生提前规划的行动。 【课前准备】 教师准备：ppt、生涯唤醒学习单 学生准备：暂无 【教学设计】 环 节 目 标 操 作 真假生涯路 （13’） 让团体气氛快速融洽 三真一假猜老师： 列出自己三个真一个假的描述，让同学猜（和自己职业生涯相关，由此跟大家讲一讲自己的生涯故事）。——我个人是比较典型的“绕弯路”型选手，高考报考的师范系，我特别喜欢我们的英语老师，立誓要成为像她一样能给学生带来幸福感的老师，我开开心心地去新东方上课，以为自己能去英语师范专业。结果调剂到了医学系，苦苦学了五年，好不容易爱上了医学，结果倒夜班倒到身体出现问题，所以决定曲线救国，到学校做了校医，然后考了教师资格证、心理咨询证，兜兜转转，又走回了讲台，目前职业幸福感爆棚。 三真一假猜同学： 然后下发便签纸，让同学自己写自己的三真一假，两兩互猜，猜对的举手给自己组加分。然后让学生推荐比较难猜的，到讲台前面让大家猜，大概给3个名额。 提前规划 以终为始 （怎么做） （12’） 通过两个问题，引出本课主题。由同学来点下一个回答的同学。或者按上一环节，如果又分组，按组来回答，比如第二组全员回答。 两个问题： 一、 1、 如果下个月有一场旅行，你会去哪里？为什么？ 2、 从现在开始到出发，你会做些什么？ 二、 人生需不需要规划？为什么？ 引导学生：规划旅途固然会让旅途变得轻松，但随遇而安也会有意想不到的惊喜。但是，人生如果不规划，将会是一盘散沙。 提前规划、以终为始： 人生就是需要规划的，舒伯的生涯发展阶段论把人生大致分为5个阶段，每个阶段都有自己的生涯任务，如果前一个阶段的生涯任务没有完成就会影响后面阶段的发展，这种影响持续存在，直到解决为止。 蔡康永也说过一段很经典的话：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会耶。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会耶。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。 看张雪峰老师的视频《以终为始》，并且跟大家介绍一下中国考研专业选择方面的天花板张老师。虽然现在离考研还很远，但张老师思考方式、选专业的思路，和他的生涯观，很值得我们现在学习，推荐学生可以没事的时候关注一下。 终是什么？是你想做一辈子的工作，也就是你的职业——然后是这个职业要求什么专业——要学到这个专业我得报考什么大学——申请这所大学我需要如何规划我的学科——我该怎么选科。这样，落脚点就放到了现在（学业）。 生涯规划和学业规划的循环就形成了： 良好的职业生涯规划为学习生涯规划提供方向和动力，学业生涯规划是实现职业生涯规划的途径和方法。 选错的代价（10’） 与同学们一起探讨，如果选错，会有什么后果？ 你是如何选择的？ 1、 初中毕业的选择时刻：技校还是高中？选错了会怎么样？ 2、 高中毕业的选择时刻：选择什么专业？选错了会怎么样？ 选错的代价： 让学生4人一组分组讨论，畅所欲言：迷茫、自我怀疑、浪费时间、重新开始的沉没成本太大、倦怠、很难有幸福感和成就感... 课程大纲 与 学生期待 （学什么） （10’） 告知同学本学期授课计划的脉络，同学可提出希望听到什么内容。 课程计划、课程结束后会做好一本职业生涯规划书（每次下发的学习单都会收上来，最后帮同学订成一本册子），这是一本可以动态更新的生涯规划工具手册，每次在遇到抉择时刻，都可以打开，看看里面由那些锦囊。 课程框架： 1、 认识自己： 一个人成功与否，大部分与自我 做出的选择有关，要想成为一个优秀者，必须做出科学的自我定位。自我定位往往包括对自我性格、优势、缺陷、兴趣、能力、价值观的了解等。 换句话说，无论是找工作，还是今后找对象，你只有知道自己在哪，把自己的位置定好了，你才能去找适合你的。否则就像无头苍蝇，很忙，但一无所获。 2、 认识职业： 接下来就是要选择什么职业方向， 即解决“我选择干什么”的问题，这是个人职业生涯规划的核心。在这个单元，我们会了解职业、专业、大学。 3、 生