第八课友谊和爱情教学设计 2025-2026学年高一上学期高中心理健康北师大版（2015）

第八课 友谊和爱情（教学设计） 教材版本：北师大版（2015）高中心理健康高一全一册 适用学段：高一上学期 课时：1 课时（45 分钟） 设计特色：以 “青春情感罗盘” 为主线，融合斯腾伯格爱情三角理论、OH 卡潜意识探索、情景辩论剧场、青春情感契约四大创新环节，拒绝空洞说教，强调体验式、思辨式、行动式学习，贴合高一新生适应期情感困惑，原创性强、互动性高、科学性足。 一、教学背景与学情分析 （一）教材分析 本课为高一心理健康核心课，聚焦青春期异性交往、友谊与爱情边界两大核心议题。教材侧重概念辨析，但缺乏可操作的情感辨别工具与真实情景演练。本设计在教材基础上，引入心理学理论，搭建 “认知 — 体验 — 思辨 — 行动” 完整教学链，让学生从 “知道” 走向 “做到”。 （二）学情分析 高一学生处于青春期中后期： 生理成熟，对异性好感强烈，易将 “好感、友谊” 误判为 “爱情”； 心理半成熟，情绪敏感、自我意识强，渴望亲密关系但缺乏边界感与责任认知； 刚入高中，新人际圈建立中，友谊困惑、异性交往焦虑普遍，需要科学引导而非简单禁止。 二、教学目标（三维 + 核心素养） （一）认知目标 清晰区分友谊与爱情的定义、特征与边界，掌握两者 5 大核心差异； 理解斯腾伯格爱情三角理论（亲密、激情、承诺），能用理论理性分析青春情感； 知晓高中阶段健康异性交往原则，树立 “情感需成熟、爱情需准备” 的科学认知。 （二）能力目标 通过 OH 卡、情景辩论，提升情感觉察、理性思辨、边界判断能力； 掌握友谊维护、异性交往、情感拒绝的沟通技巧，能妥善处理青春情感困惑； 学会对自我情感负责，提升情绪管理、责任担当、自我保护能力。 （三）情感目标 接纳青春期对异性的好感是正常、自然、美好的情感，消除羞耻感与负罪感； 珍视纯洁友谊，树立尊重、平等、负责的爱情观，拒绝早恋冲动与功利化交往广东省人民政府； 培养积极健康的人际观，懂得 “先成长自我，再经营关系” 的青春成长逻辑。 （四）核心素养 人际交往能力、情感管理能力、价值判断能力、责任担当能力、批判性思维能力。 三、教学重难点 （一）教学重点 友谊与爱情的本质区别与联系； 健康异性交往的原则、尺度与方法。 （二）教学难点 理性区分 “好感、友谊、爱情”，避免情感混淆； 引导学生放下防卫，真诚分享青春情感困惑，形成正向价值认同。 四、教学准备 教具：OH 卡（友谊 / 爱情主题）、情景辩论卡片、三角理论板书贴、青春情感契约单、小组积分牌； 多媒体：PPT（含理论、案例、视频）、轻音乐（导入 / 结尾）、短视频《青春的好感与爱情》； 分组：4-6 人一组，共 6 组，选组长、记录员、发言人； 课前：匿名收集学生青春情感困惑（如 “异性对我好是喜欢吗”“如何拒绝不伤害”），用于课堂案例。 五、教学过程（45 分钟） （一）暖场导入：青春情感盲盒（5 分钟） 活动设计： 教师手持 “情感盲盒”，内装写有 “心动、暧昧、知己、依赖、喜欢、暗恋” 等词汇的纸条； 每组抽 1 张，用1 句话 + 1 个表情演绎词汇，其他组猜词义； 教师总结：这些词汇都是青春期常见情感，今天我们一起解开 “友谊与爱情” 的青春谜题。 设计意图：趣味破冰，激活情感体验，营造安全、轻松的课堂氛围，快速聚焦主题。 （二）认知探索：友谊与爱情的 “密码本”（10 分钟） 1. 概念辨析：友谊 VS 爱情（基础认知） 友谊：平等、信任、开放的同伴关系，核心是陪伴、支持、共享，无排他性、无未来承诺期待； 爱情：男女间基于共同理想的真挚情感，核心是亲密、激情、承诺，具有排他性、专一性、终身伴侣期待。 2. 理论赋能：斯腾伯格爱情三角理论（核心工具） 亲密：理解、信任、分享、温暖（友谊核心）； 激情：心动、吸引、占有欲、生理冲动（爱情特有）； 承诺：责任、坚守、未来规划、长久约定（成熟爱情必备）。 图示： 只有亲密→喜欢 / 友谊； 只有激情→迷恋 / 好感； 只有承诺→空洞关系； 三者兼具→成熟爱情。 3. 快速自测：我的情感是哪一类？ 呈现 3 个情景，学生快速判断： 情景 1：和 TA 无话不谈，难过时想倾诉，无心动→友谊； 情景 2：见 TA 心跳加速，总想见面，满脑子是 TA→激情 / 好感； 情景 3：愿为 TA 付出，约定考同一大学，相守未来→含承诺的情感。 设计意图：用心理学理论搭建认知框架，让学生有科学工具辨别情感，而非凭感觉判断。 （三）互动体验：OH 卡情感探索 + 情景辩论（15 分钟） 活动 1：OH 卡 —— 看见我的青春情感（7 分钟） 每组发放 3 张 OH 卡（风景 / 人物 / 抽象），教师引导： “抽到的卡让你想到哪段友谊 / 异性情感？” “这段情感里，你感受到亲密、激情、承诺了吗？” 小组内匿名分享（不点名、不评判），记录员整理核心困惑； 全班汇总 3 大高频困惑：好感≠爱情、边界不清、不知如何拒绝。 活动 2：情景辩论剧场 —— 青春情感该不该说出口？（8 分钟） 原创案例（取自课前匿名收集）： 高一男生小宇，和女生小雨是同桌，常一起学习、吃饭、分享心事。小宇对小雨有心动，总想靠近，不确定是友谊还是爱情，纠结要不要表白。 辩题：正方→该表白，追随内心；反方→不该表白，守护友谊。 规则：每组选立场，2 分钟讨论，每组 1 人发言（1 分钟），可补充反驳； 教师引导思辨： 表白的代价：可能失去友谊、影响学业、陷入情感内耗； 友谊的珍贵：高中纯洁友谊是一生财富，无需急于升级； 成熟的爱：需要能力、责任、时机，高一并非最佳阶段。 设计意图：OH 卡实现潜意识探索，辩论激发深度思辨，用学生真实案例替代陈旧素材，贴合学情、引发共鸣。 （四）方法建构：健康交往的 “青春指南”（8 分钟） 1. 友谊维护黄金法则 真诚尊重、信任包容、主动沟通、边界清晰、共同成长。 2. 异性交往 “三原则三禁忌” 三原则： 公开原则：集体交往为主，避免单独密闭相处； 适度原则：距离适度、言语适度、行为适度； 尊重原则：尊重他人意愿，不强迫、不纠缠。 三禁忌： 忌过度亲密（肢体接触、暧昧言语）； 忌排他占有（限制对方交友）； 忌耽误学业（本末倒置、影响成长）。 3. 情感拒绝 “三步法”（温和且坚定） 真诚感谢：“谢谢你的认可，我很珍惜我们的友谊”； 清晰表态：“我目前只想专注学业，把你当好朋友”； 守住边界：“我们保持同学距离，不影响彼此生活”。 （五）总结升华：青春情感契约（5 分钟） 教师总结： 青春好感是正常美好的，但不等同于爱情； 友谊是青春温暖底色，需用心守护； 成熟爱情需要亲密、激情、承诺，更需要自我成长与责任担当； 高一阶段，先成为更好的自己，再遇见更好的感情。 青春情感契约（学生填写、签名，课后留存）： 我接纳青春期的所有情感，不羞耻、不冲动； 我珍视友谊，尊重他人，把握异性交往尺度； 我对自我负责，专注成长，拒绝不成熟早恋； 我相信，最好的爱情，值得等待与准备。 结尾音乐：《青春修炼手册》，在积极旋律中结束课程。 六、板书设计（青春情感罗盘） 第八课 友谊和爱情 ┌─────────────┬─────────────┐ │ 友谊 │ 爱情 │ │ 平等·陪伴·无排他 │ 亲密·激情·承诺 │ │ 共享·支持·开放 │ 专一·排他·终身 │ └─────────────┴─────────────┘ 斯腾伯格三角理论 亲密（温暖）+ 激情（心动）+ 承诺（责任）= 成熟爱情 健康交往：公开·适度·尊重 青春态度：先成长·再相爱 七、教学特色与创新点 引入斯腾伯格爱情三角理论，区别于传统 “概念罗列”，给学生可操作的情感辨别工具，专业性强； 互动形式多元：OH 卡潜意识探索 + 情景辩论 + 情感契约，融合体验、思辨、行动三大维度，全程无死角互动，拒绝 “满堂灌”； 案例真实鲜活：所有案例取自高一学生匿名困惑，贴合学情、直击痛点，避免陈旧、脱离实际的案例； 价值引导正向：不禁止、不说教，以接纳、理解、引导为主，树立 “情感正常、成长优先、责任为重” 的正向爱情观； 设计独家原创：主线、活动、案例、契约均为原创，不与学科网等平台重复，兼具实用性与独特性。 八、教学反思与延伸 课堂生成：关注学生辩论、分享中的真实困惑，及时回应、不回避、不评判；个体差异：对情感敏感、有早恋倾向的学生，课后单独沟通，给予个性化引导； 课后延伸： 作业：撰写《我的青春友谊清单》，梳理 3 位珍贵好友及相处感悟； 学科网（北京）股份有限公司 $