福建省泉州科技中学2023—2024学年九年级上学期期中考试体育与健康试题

九年级（上）期中体育理论试卷 本都分全部为选择题，共16小题，每小题0.25 分，共4 分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1、 在疾病流行期间，采取的必要防护是（ ） A. 戴上口罩 B. 少去人的密集的公共场所 C. 接种必要的疫苗 D. 以上答案都是 2、以下运动项目中发展耐力素质效果较好的是（ ） A. 中长跑 B. 跨栏跑 C. 短跑 D. 技巧 3、运动负荷要合理搭配，一般来说，运动强度大时，负荷量应（ ） A. 加大 B. 不变 C. 减小 D. 为零 4、关节扭伤后应立即停止运动，并对扭伤部位进行（ ） A. 电击 B. 按摩 C. 热敷 D. 冷敷 5、超重、肥胖者宜采用（ ）强度进行体育锻炼，运动时心率应保持在：110-130 次/分左右。 A.大 B. 中 C.小 D. 零 6、体育锻炼经常用脉搏次数来代替（ ） A. 肺活量 B.心率 C. 强度 D.负荷量 7、运动负荷通常包括负荷量与（ ） A. 距离 B.运动强度 C. 重复次数 D.持续时间 8、小华为了促进身体的正常发育和成长，她每天一定要定时定量吃好（ ）餐。 A.一 B.二 C.三 D.四 9、为达到训练效果，练可长跑时需要持续较长时间，因此，跑的速度则应（ ）。 A. 加快 B. 不变 C. 减慢 D. 加速 10、小军很少在网上与陌生人聊天或者玩游戏，他有做到（ ） A. 沉迷网络 B.适度上网 C.过度上网 D.极度上网 11、15 岁的小明说他超过肥胖标准了，那么他的体重指数超过（ ）。 A. 23.9 B. 23.1 C. 23.4 D. 26.4 12.13岁的七年级同学锻炼时靶心率约为（ ）次/分。 A. 71-102 B. 103-134 C. 135-166 D. 167-180 处于青春发育期的你每天需要摄入奶类及奶制品（ ）克。 A.50 B. 100 C. 200 D.300 14、适当的体育锻炼能够刺激骨骼中骺软骨的增殖和骨内的新陈代谢，有利于身体长（ ） A.高 B.矮 C.胖 D.瘦 15、为保护心脏骤停者的脑组织不发生永久性损害，最佳救助时间应该是在（ ） 分钟内。 A.4 B.6 C.8 D.10 16、为防范受到性侵犯和性骚扰，初中生应做到（ ）。 A.不接受陌生人钱财与礼物 B.不单独在异性朋友家过夜 C.不搭乘陌生人或者不信任的人的便车 D.以上答案都是 答案： 1-5DACDB 6-10BBCCB 11-16ACDAAD 学科网（北京）股份有限公司 $$报告查询:登录zhixue.com或扫描二维码下载App (用户名和初始密码均为准考证号) 九年级（上）期中体育理论答题卡 姓名： 班级： 考场/座位号： 注意事项 1．答题前请将姓名、班级、考场、准考证号填写清楚。 2．客观题答题，必须使用2B铅笔填涂，修改时用橡皮擦干净。 3．主观题答题，必须使用黑色签字笔书写。 4．必须在题号对应的答题区域内作答，超出答题区域书写无效。 5．保持答卷清洁、完整。 正确填涂 缺考标记 准考证号                 [0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [0] [1] [