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第1课 食物与营养-【满分测试】
满分:120分 考试时间90分钟
一、选择题(共20题;共60分)
1.(2023九上·拱墅期末)小乐的早餐为一杯牛奶、一个鸡蛋和一个苹果。从“合理营养、平衡膳食”的角度分析,下列叙述正确的是( )
A.牛奶可补钙,人体缺钙会引起甲状腺肿大
B.鸡蛋可提供蛋白质,蛋白质是人体主要的贮能物质
C.苹果可提供维生素,维生素可为人体提供能量
D.早餐中应加入糖类食物,糖类是人体所需能量的主要来源
2.(2023九上·杭州期末)青少年正处于生长发育期,需要摄取较多的蛋白质。下面蛋白质含量最高的是( )
A.橙子 B.西红柿 C.大豆 D.玉米
3.(2023九上·杭州期末)枇杷是塘栖的特产,深受人们的喜爱,苹果号称“水果之王”,营养价值高。下表是两种水果营养成分表。下列有关说法正确的是( )
每100克食物中的含量
营养成分
枇杷
苹果
蛋白质
0.8克
0.2克
脂肪
0.2克
0.2克
糖类
9.3克
13.5克
维生素C
8毫克
4毫克
铁
1.1毫克
0.6毫克
A.表中的营养物质只有糖类可以为人体提供能量
B.胆汁对脂肪的乳化作用属于化学性消化
C.维生素C被消化后,才能由小肠绒毛吸收进入血液
D.从预防贫血的角度考虑,进食枇杷比进食苹果效果更好
4.(2023九上·长兴期末)2022年5月20日是第22个中国学生营养日,其主题为“知营养会运动防肥胖促健康”。下列饮食习惯符合该主题的是( )
A.早餐午餐多吃,不吃晚餐 B.一日多餐,按喜好进餐
C.不吃肉类,多吃水果蔬菜 D.荤素搭配,均衡膳食
5.(2023九上·上城期末)科学的饮食为我们带来健康的身体,以下有关饮食健康的认识正确的是( )
A.为预防甲状腺肿大,应在食盐中添加大量的碘元素
B.处在生长时期的青少年对蛋白质的需求量较大,饮食应以肉类禽蛋为主食
C.为帮助消化并促进排便,每天应摄入大量的淀粉类食物
D.为了与身体消耗的营养物质保持相对平衡,饮食应种类多样、营养物质比例恰当
6.《中国居民膳食指南(2022)》通过平衡膳食餐盘(如图)宣传平衡膳食的理念。下列相关叙述正确的是( )
A.鱼肉是人体能量的主要来源 B.水果、蔬菜都可提供维生素
C.摄入食物的要以牛奶为主食 D.谷薯类食物中只含膳食纤维
7.科学饮食是健康的保证。下列说法中,正确的是( )
①维生素和无机盐都是人体必需的基本营养素 ②淀粉主要存在于植物种子或块茎中,如稻、麦、玉米、马铃薯 等③根据平衡膳食的说法,每天摄入最多的应该是平衡膳食宝塔第三层的食物 ④为防止骨质疏松,应多食用奶制品、豆类、虾皮等食物 ⑤为预防甲状腺肿大,应在食盐中添加硒元素 ⑥用含小苏打的发酵粉焙制糕点
A.①③⑥ B.②⑤ C.②③④⑤ D.①②④⑥
8.在我们的日常生活中,食物是必不可少的。我们从食物中获取营养素来维持生命,下列关于营养素的叙述错误的是( )
A.糖类、脂肪和蛋白质都能为人体提供能量
B.水是构成细胞的主要成分
C.纤维素被人体消化吸收后,构成细胞的一部分
D.维生素不能为人体提供能量,但它参与人体许多重要的生理活动
9.(2022九上·江北月考)从化学的视角认识下列食物中富含蛋白质的是( )
A.米饭B.西红柿C.牛肉D.花生油
10.(2022九上·定海期末)网上流传一种生酮减肥食谱:“早饭:鸡蛋+水果;中饭:蔬菜+禽肉;晚餐:鱼或肉+水果”。这种饮食方式由于营养不均衡,会导致严重后果。生酮减肥者缺乏的营养素是( )
A.糖类 B.膳食纤维 C.蛋白质 D.维生素
11.(2022九上·西湖期末)下列各选项间的关系符合如图所示关系的是( )
选项
I
II
III
IV
A
血液
血浆
红细胞
白细胞
B
纯净物
单质
化合物
金属
C
机械能
重力势能
动能
弹性势能
D
营养物质
脂肪
糖类
淀粉
A.A B.B C.C D.D
12.(2021九上·临海期末)下列食物中,主要为我们提供蛋白质的是( )
A.番茄 B.米饭
C.鸡蛋 D.色拉油
13.(2021九上·新昌期末)新昌县大市聚高来村的一大片金灿灿的梯田水稻在2021年的国庆期间吸引了不少百姓争相前往打卡。水稻从孕育到餐桌上的米饭,无不凝聚了农民辛勤的汗水,所以我们要实行“光盘行动”。米饭主要能为我们提供( )
A.脂肪 B.淀粉 C.蛋白质 D.维生素
14.(2021九上·嵊州期末)研究发现,运动有助于减肥。根据如图所示几种活动的耗氧量,下列叙述不正确的是( )
A.运动所需的能量来自于细胞