初中-心理健康-开启学习潜能之门——注意力训练教学设计

课题：开启学习潜能之门——注意力训练 一、活动理念：注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态。初中生处于注意力发展的过渡阶段，存在注意保持时间短，注意时无意注意比有意注意多，注意的稳定性不足等问题。本活动旨在帮助学生科学认识注意力，掌握注意力训练的方法和技巧，培养学生的注意力水平，并不断激发学生的学习潜能。 二、活动目标 1．知识目标：了解注意力的基本概念和品质，认识注意力在学习中的重要作用。 2．能力目标：认识自身注意力水平及存在问题，掌握提升注意力的方法与技巧。 3．情感态度与价值观目标：感受集中注意力带来的成功体验，产生学习的兴趣。 三、活动重难点： 重点：了解注意力的基本概念和品质，认识注意力在学习中的重要作用。 难点：正确认识自身注意力水平及存在问题，能够采用方法不断提高注意力品质，激发自身学习潜能。 四、活动准备：PPT、视频、计时器。 五、活动对象：八年级学生 六、活动时长：45分钟。 七、活动过程： （一）团体热身阶段：鼓掌 活动之前，教师随机提问学生：你认为自己最快1分钟之内能鼓掌多少次？ 接着，教师开始倒计时。 游戏过程中，教师可在倒计时30秒时喊停，询问学生实际的鼓掌次数比预期多还是少？并邀请学生分享：当你集中注意力完成此项任务时，你有何感受？ 游戏之后，教师进行总结：当集中注意力完成一项任务时，我们可能会提高完成任务的效率。在学习中，通过对注意力的训练，我们能够产生更多的学习潜能。接下来，就请大家跟随老师，一起开启今天的学习之旅：开启学习潜能之门——注意力训练。 【设计意图】通过热身游戏，一方面能将学生注意力快速吸引至课堂中，另一方面也与后续课程主题呼应。 （二）团体转化阶段： 活动一：认识注意力 教师在多媒体中呈现注意力的定义：注意力是集中和指向一定事物的能力。邀请学生齐声朗读并按照自己的理解说说什么是注意力。 接着，教师讲解： ①指向性：注意的对象。如上课时，学生注意力集中在书本上、黑板上。书本、黑板就是你此时此刻注意的对象； ②集中性：注意的状态。如爸爸妈妈在玩手机时，常常会“听不见”孩子在叫他，这是因为他们非常投入地玩手机。“投入”即你此刻注意的状态。 紧接着，教师呈现4道注意力小测验，帮助学生诊断自己目前的注意力水平： 1、一节课注意力可以集中（ ）分钟？ A、5-15 min B、15-30min C、30-45 min 2、学习时，周围的动静容易让我分心？（ ） A、经常 B、偶尔 C、从不 3、在紧张激烈的活动后，我总是很难快速平静下来。（ ） A、经常 B、偶尔 C、从不 4、上课时，我希望老师能够给予我做笔记时间。我很难做到边听课边做笔记。（ ） A、经常 B、偶尔 C、从不 诊断结果： A选项越多，说明你目前的注意力水平越弱； C选项越多，说明你目前的注意力水平越好。 教师总结：小测验其实是围绕注意力的品质进行的。通过测验，发现同学们在注意力品质方面可能存在一些问题，接下来，就让我们一起通过活动，一起探寻生活中可以如何训练和提高我们的注意力水平吧。 【设计意图】通过概念讲解、注意力小测验，帮助学生对什么是注意力及自身注意力水平有一个初步的认识。 （三）团体工作阶段： 活动二：注意力训练锦囊。 ①眼力大考验 教师先播放一段视频，视频播放完之后，邀请同学们分享在观看视频的过程中注意到哪些信息； 紧接着，教师提出问题：视频中穿白色衣服的人一共传了多少次球？ 当学生基本无法回答出来时，教师再次播放视频，并要求同学们只需要数清楚穿白色衣服的人一共传了多少次球。 视频观看完后，引导同学得出注意力训练的第一个锦囊：明确的活动目标，有助于提高注意力。 ②颜色大作战 教师先呈现一张表格，让学生尝试读完表格内的黑字，记住自己读完的时间。 紧接着，教师呈现一个表格，表格内的字颜色不一，邀请学生读出字的颜色，记住读完的时间。 邀请学生分享两次游戏的难度体验及理由。在第二次游戏中，字的读音对于游戏者而言成为了干扰。 随后，教师总结注意力训练的第二个锦囊：排除无关刺激的干扰，有助于提高注意力。 ③他人的礼物 教师播放事先准备好的视频。视频结束之后，提问：为什么这些打电话的人会接下别人递过来的奇怪物品？——“一心二用”。 接着，教师按照前后桌四人为一小组的方式进行分组，讨论： 1、一心二用会带来哪些后果？ 2、生活中，你是否存在或发现“一心二用”的现象？ 最后，邀请小组代表发言，教师做出总结：“一心二用”会让我们的大脑无法对行为做出正确指令，也会降低工作效率。得出注意力训练的第三个锦囊：避免一心二用，有助于提高注意力。 【设计意图】通过三次互动游戏及小组讨论，帮助学生在活动中体会注意力锦囊的作用，认识“一心二用”的不良后果。