14 欣赏我自己 教学设计-2023-2024学年六年级上册心理健康教育（北师大版）

14欣赏我自己 教学设计 课题 欣赏我自己 学科 心理健康 年级 六年级 教材分析 积极的自我意识是健康心理形成的重要基础，也是健康人格发展的重要因素。中小学阶段是学生自我意识发展的关键时期，需要给予积极关注，帮助学生多面、客观地认识自己，让学生不被过高或过低的自我评价影响了学习和生活。本课通过心情话吧引入话题，通过心灵港湾提出建议帮助学生学会欣赏自己，通过活动加强引导，通过方法技巧的传授帮助学生树立自信。 学习 目标 1、懂得不以别人的标准来判断自己。 2、学会克服自己的缺点，接纳自己的不足。 3、能够发现自己的优势，并通过训练树立自信。 重点 树立自信。 难点 懂得不以别人的标准来判断自己。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 1、讲故事：珍妮与蝴蝶结 2、说一说： （1）珍妮能够得到老师的夸奖与蝴蝶结有关吗？ （2）为什么在珍妮不知情之前，她会以为她是因为带了蝴蝶结才被夸奖呢？ 3、导入语：每个人都是独一无二的，我们各自有各自的美丽，如果你是一棵小草，你可以用绿色来装点希望:如果你是一颗星星，你可以用光芒来温暖黑夜……我们要学会去欣赏自己。 学生听故事并进行思考。知道珍妮是因为不懂得欣赏自己导致的自卑。 通过学生感兴趣的故事形式，让学生从小故事中感悟大道理。 讲授新课 学会欣赏自己第一篇章：接纳自己的缺点 1、心情话吧：阅读课本谢云霞的故事。 2、心灵悄悄话： （1）你愿意尝试一下，帮助谢云霞排解她的烦恼吗？ （2）你也有过和谢云霞相似的经历吗？能和我们分享一下吗？ （3）其他同学能否也尝试帮助一下分享者排解烦恼呢？ 3、听老师说（小总结）：随着年龄的不断增长以及他人有意或无意的评价，懵懂无知的孩子也会渐渐注意起自己的外表形象。但是，如果对自己的长相感到不满意或者过分关注，就有可能是自己产生自卑，丧失掉很多机会。 4、播放视频：你远比自己想象的更美 5、提问：从这个视频你感受到了什么？ 6、总结：请你喜欢自己，不以他人的标准来判断自己；请你相信，你远比自己想象的更加美丽！ 7、写一写：我不够好的方面 7：听老师说（小总结）：其实，我们每个人身上都有不如别人的地方。因此，在成长过程中，要不断地学习知识、培养能力、发展兴趣，以求不断地进步。 8、故事小屋——王小玮的故事：从故事中，你感悟到了什么？ 9、听老师说（小总结）：我们要学会接纳自己的缺点，减少不必要的自我责备。每个人都有自己的缺点，当我们能够正视并接受自己缺点的时候，才能够去改正缺点。 10、自怨自艾的琪琪：我太糟糕了，什么都做不好。 开朗向上的邦邦：虽然我很多事情做不好，但我会努力的！ 提问：你身边也有这样不同的两种人吗？你更喜欢和谁做朋友？为什么呢？ 11、名言展示：马斯洛曾说过 “一个自我接纳的人能接受自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰，感到内窘与不安。他们能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。” 12、你知道吗（小总结）：有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人。你会发现，他们有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你不再需要生活在虚假的幻想世界中，你踏踏实实地选择了现实，就会真心和每个人交往、相处。在你接纳了自己和他人的同时，他人也接纳了你。 学会欣赏我自己第二篇章：找到自己的优势 1、找找我的优势： （1）请阅读课本29-30页活动一，在表格中找到属于自己的优势，并用红笔画出。 （2）想一想，你还有哪些优点，在纸上写下自己三大优点，写完后默念三遍，然后闭上眼睛在心中默默地想1分钟。再用半分钟的时间向同桌介绍自己的特长。 2、听老师说（小总结）：我们每个人都有很多优点。每个人的优点都会帮助自己在很多方面获得成功，我们要学会发现自己的优点、发扬自己的优点 。 3、小组交流：假如我是…… （1）请同学们仔细思考，如果你可以选择一种动物和植物代表自己的话，你会选择哪种动物和植物呢？将这种植物和它的特点写在一张卡片上。 （2）等小组同学都写完后，大家同时亮出卡片，看看大家选择了哪些动植物。 （3）请小组成员轮流向大家介绍，你为什么会选择这种动植物代表自己？你觉得它们的哪些特征让你非常欣赏？ 学会欣赏我自己第三篇章：充满自信 1、师：欢迎大家来到自信训练营。一个人是否真正喜欢自己，也体现在他是否对自己充满自信。自信不但能够给我们带来愉快的内心体验，更能激发我们的各种潜能。 2、自信训练营：练起来吧 · 重视仪表：整洁、得体、大方的仪表能够增强我们的自信。 · 自我鼓励：用积极的语言经常鼓励自己，要多对自己说:“我能行!”“我真棒!” · 微笑训练：每天清晨起来后，面对镜子对自己笑笑。 · 提高