第四课 我是情绪的主人-学会表达情绪（教学设计）-北师大版心理健康教育四年级上册

《我是情绪的主人-学会表达情绪》教学设计 教学目标: 1.学生能认识情绪，了解积极情绪和消极情绪都是正常反应，我们应该允许各种情绪的存在，和情绪做朋友。 2.学生能理解表达情绪和情绪化表达的不同，明白情绪化表达害人害己。 3.学生掌握调节情绪的方法，理解用语言表达情绪的意义，学会换个角度看问题，培养学生乐观的处事态度，做个快乐的小学生。 教学重点: 学生能正确认识情绪，允许各种情绪的存在，不压抑消极情绪，情绪化表达害人害己，应该用所学方法正确表达情绪。 教学难点: 学生能换个角度思考问题，学会正确表达情绪。 教学准备: 情绪小视频、PPT课件、多媒体、情绪标签 课时安排: 1课时 教学过程: 一、导入新课 做情绪小调研,采用问题导入法，让学生知道情绪的多样性,引导学生认识情绪的四种基本类型,引出主题——学会表达情绪 二、讲授新课 1. 提出问题：表达情绪是不是情绪化表达？如果情绪化表达会怎样？让学生带着这两个问题观看小视频《踢猫效应》。 设计意图：通过观看视频，引导学生懂得情绪是可以传染的，明白表达情绪≠情绪化表达，理解正确表达情绪的重要意义。 2.游戏环节学生抽签，讲述自己的情绪小故事，加上动作和表情。设计意图：通过这个活动引导学生学会用语言和词汇来表达自己的情绪，培养学生的高情商。 3.让学生做出积极情绪和消极情绪的表情。设计意图：通过学生展示不同的动作表情，让学生区分积极情绪和消极情绪的不同感受。让学生明白事情有好坏之分，但情绪没有。积极情绪和消极情绪都是我们面对事情的一种正常反应。所以应该和自己的情绪做朋友，允许存在、长久陪伴，如果当时解决不了的情绪问题我们也可以选择“暂时逃离”。 4.情绪诊所 （1）分小组讨论: 当你情绪不好时,你会用哪些积极调节情绪的方法?5分钟时间,组长做好记录,每组派代表反馈总结。 （2）学生代表上台展示，教师通过学生分享总结展示出调节情绪的方法: 1.注意力转移法 2.合理宣泄法 3.放松训练法。 （3）还有什么方法呢? 引出案例——“多愁的老奶奶”的故事,让学生在体验中领悟真理——换角度看问题。 设计意图：设计这个环节是为了让学生总结展示之前的已有的经验积累，但是之前的方法并不一定能解决所有的情绪问题。通过老奶奶来问诊的环节，让学生思考老奶奶发愁的根本原因其实是因为她只看到了失去的部分，而没有看到收获。引导学生同样的问题,只需换个方式,换个角度,心情就大不一样了。这个方法非常实用，既能解决许多情绪问题，又能培养学生乐观的处世态度。 三、成果展示： 时光穿梭机如果时光可以倒流，相信同学们都有自己后悔的关于情绪化表达的事情。比如因为一点小事，没有控制好自己的情绪，而对家人或者身边的朋友发泄情绪。那么通过今天这节课的学习，同学们肯定能用更好的方法来表达情绪，请上台来和同学们分享一下吧。由于时间关系，不能让所有同学上台分享，所以设计了课后作业：关于情绪化表达——表达情绪的案例分享，小组合作选取本组最有代表性的故事，编排成情景剧，下节课现场展示，情景再现。 设计意图：通过今天学习到的方法，对之前的情绪化表达事件进行反思总结。通过练习，让学生学会使用这些方法来解决之前情绪化表达的问题，学以致用才是本课学习的最终目的。 四、小结：心灵收获、星语星愿。 我不能左右天气,但我可以改变心情。我不能改变容貌,但我可以展现笑容。我不能控制他人,但我可以把握自己。总结：通过今天的学习让我们知道了情绪是可以传递的。积极的情绪你可以传递给更多人，那么消极的情绪呢？我们也可以把今天课堂上学到的方法传递给更多人，经常换个角度想问题，做个快乐的小学生。 五、作业设计 1.关于情绪化表达——表达情绪的案例分享，分小组编排情景剧。设计意图：通过编排情景剧可以提升学生的学习兴趣，更能将所学运用到生活中，学以致用，解决生活中的情绪问题才是设计本课的终极目标。 2.完成《一周情绪评价表》。 设计意图：让学生观察记录自己每天的情绪，当学生在关注自己情绪的同时，也就转移了注意力，缓解了情绪问题。通过反思和总结也可以培养学生在反思中不断成长和进步的好习惯。 六、板书设计 学会表达情绪≠情绪化表达 喜 注意力转移法 允许 怒 合理宣泄法 陪伴 哀 放松训练法 逃离 惧 换角度 学科网（北京）股份有限公司 $$