9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第四单元　生命的思考 第九课　珍视生命 七年级道德与法治·上册 9.2 增强生命的韧性 1 眼镜的韧性 导入新课 2 眼镜的韧性 掰弯 未折断 复原 挫折 承受力 自我调节 自我修复 畅所欲言：在你的记忆中，有哪些不愉快的事件？这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对的？ 分享经历 认识挫折 阻碍 失利 “不愉快” 生活难免有挫折 感悟思考 生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了! 参加竞赛被淘汰 爸妈总说我不如别人家的孩子 被老师在课堂上批评 总有同学不理我 考试成绩不理想 ············· 以上情景中，你认为哪些是挫折，哪些不是挫折，为什么？ 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折在其他同学眼里是否也是挫折？ 面对不同的挫折，不同人会有不同的情绪感受和行为反应； 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也便不同； 同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为，我们要及时调整自己，正确面对挫折。 挫折是把“双刃剑” 陷入消沉，做出不恰当的行为。 VS 帮助成长，获得丰富的生活经验。 竞赛被淘汰让我们发现不足，不断增强自己的能力。 总有同学不理我，让我们学会自我省察，主动改善自己的人际交往圈。 考试失败让我们懂得反思，在今后学习中避免出现同样的问题。 ············· 正如巴尔扎克所说:“世界上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。” 聆听感悟 发掘力量 霍金的故事 1963年，霍金21岁 时患上肌肉萎缩性侧索硬化症(卢伽雷症)，全身瘫痪，不能言语，手部只有三根手指可以活动。他也消沉过一段时间，但是霍金为了家庭,为了自己的理想，勇敢地“站了起来”，继续自己的研究。同时，他又努力证明自己能够像常人那样生活!在生活中，只要能自己做到的事情他绝不麻烦别人。他说:一个人身体残疾了，绝不能让精神也残疾。他对生活永远充满了乐观和我的态度。 霍金能够战胜困难，说明了什么？ 每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，这就是生命的力量，生命是有韧性的。 思考：从张定宇身上看到了什么优秀品质？ 这也说明了我们应该怎么做才能战胜挫折？ 面对挫折，发现自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 坚强 勇敢 勤奋 敬业 担当 爱国 掌握增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 …… 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 （六）、拓展延伸 总结升华 同学们正当青春年华，也曾遇到过一些挫折或者不顺，在今后漫长的人生之路上，挫折是不可避免的，但也不用害怕，我们只要善于发掘生命的力量，定能直面挫折，战胜挫折！ 板书 9.2 增强生命的韧性 增强生命的韧性 生命难免有挫折 发掘生命的力量 学会自我调节和自我修复 培养勇气和意志 挫折的内涵 挫折的积极影响和消极影响 面对挫折的正确态度 借助外力：寻求帮助 20 课后活动 收集一个在疫情期间战胜挫折的小故事或者名人名言，在下节课前进行分享。 创作一句名言，下节课与同学共勉。 谢谢聆听 $$