中学生心理健康课---应对自伤

中学生心理健康课---应对自伤行为 教学目标 知识目标：了解自伤行为的成因与困境。 情感目标：体会自伤者的痛苦与无助，激活对如何好好生活的渴望。 技能目标：掌握替代自伤的方法。 教学重难点 了解自伤，掌握替代自伤的方法 教学方法 讲授法、讨论法 教学过程 （一）导入环节：提问 大家认为一位15岁初中女孩会是什么样子的？有什么特点？用几个词语描述一下。 教师根据学生回答，记录关键信息并引出主题：没错，我们今天要走进的这位女孩就如大家所讲的那个青春的样子，但是单纯可爱的她却发生了这样的事。 （二）新闻讨论，了解想法 1.呈现新闻：15岁少女迷恋自残，手上有两百多道自残疤痕 2.讨论： ① 看了这条新闻，大家觉得导致小玫一次又一次采取自伤行为的触发事件有哪些？ 教师：视学生回答而定，进行自伤成因分类： 内外因素； 自我&他人； 发生模型 ②你们觉得在小玫一开始自残的时候她有过矛盾和挣扎吗？她每一次划手之前，都是“快准狠”还是有犹豫呢？心里会有哪些挣扎？ （通过下方的引导提问，探索小玫内心的想法：她划下这些伤痕的时候，她头脑中会有什么念头浮现出来？） （三）应对自伤的方法 ①刚开始的一两次，她想透过自伤的方式，帮助自己什么呢？ 教师：你觉得通过自残，她的问题有得到解决吗？问题并没有很好地得到解决，甚至小玫的自残从一两次达到了一两百次。 ②这些不断重复且加重自残的行为，两百多道的疤痕，又给小玫带来了什么变化呢？ 教师：小玫一次又一次地自残期待可以让自己得到帮助，解决问题，但事实上，问题并没有处理好，反倒给自己的身心带来了更严重的影响。我们体会到，小玫的自残其实是带着自己的期待的，想帮助自己的，如果在这件事回到刚开始的第一两次自残的时候，她除了采取划刀子的方式以外，还有哪些方法来帮助自己呢？ ③应对自伤的方法 A.回到刚开始第一第二次自残的时候，她除了采取划刀子的方式以外，还有哪些方法来帮助自己呢？ 应对自伤的短句：“当小玫感受到痛苦时，她如果选择的不是自残，她会选择（方式）来帮助自己” B.如果小玫是你的朋友，当你了解到这个情况，你觉得还有哪些方法可以来帮助她？ 教师：记录学生提供的方法，并提供更多方法选择 C. 如果回到当初刚开始自残的时候，小玫听到有这些方法可以替代自残，你觉得她会采取哪些方式来帮助自己，从难易程度进行排序，为什么呢？ D.请结合前面提到的方法，如果你在生命中某个时刻感受到很痛苦的时候，你会采用哪种方式来帮助自己？ (四)课堂小结 生命只有一次，不管是小玫，还是某个时刻的我们，在那个时刻感受到的痛苦与绝望，并不是意味着不想活，而是在向我们传达，我们只是不想这样活着。 学科网（北京）股份有限公司 $$