内容正文:
下册·第3章 人的健康
第5节 人的运动系统和保健
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1.人的运动系统是由______、__________和__________组成的。人体的骨骼共有206块骨,它们彼此通过骨连结构成一个完整的骨架。人的骨骼分为_________________________三部分。
骨骼的作用:具有_____________________________________等作用。
2.一块长骨由________、________、________等部分组成。幼年时,骨端和骨干之间的软骨层的细胞不断分裂、生长,形成新的骨组织,使骨增长;同时,骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长,产生新的骨组织,使骨表面增厚,骨加粗。
骨
骨连结
骨骼肌
头骨、躯干骨和四肢骨
维持体形、支持体重和保护内部器官
骨膜
骨质
骨髓
3.骨是由柔韧的__________和脆硬的无机物组成的。
骨的成分及物理特性
4.骨连结有三种形式:____________、____________、____________。活动连结也称关节,一般由__________、__________、__________三部分组成。
人的生长时期 骨成分的含量 骨的物理特性
无机物 有机物
儿童少年时期 不到 超过 硬度小,柔软,易变形
成年期 约为 约为 既坚固,又有弹性
老年期 超过 不到 硬而脆,弹性小,易骨折
有机物
不动连结
微动连结
活动连结
关节面
关节腔
关节囊
5.人体的骨骼肌共有600 多块,骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分,并有丰富的血管和________。一般骨骼肌的两端是白色的肌腱,分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹,主要由__________构成。当肌腹收缩时,通过肌腱牵动骨围绕关节运动。屈肘时,肱二头肌屈肌肌群就会收缩,而肱三头肌等肌群则会舒张。
6.经常参加体育锻炼,可使关节囊增厚、________增粗,从而加强关节的牢固性。体育锻炼同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性,从而使关节活动的幅度增大,更为灵活。
神经
肌纤维
韧带
本课结束!
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