内容正文:
第1节 食物与营养
上册 第4章 代谢与平衡
1
1
A练就好基础课程达标
2
3
目
录
B更上一层楼能力提升
C开拓新思路拓展创新
01
A练就好基础 课程达标
1.下列几组食物中,含糖类较多的一组是
A.土豆、馒头、米饭、白糖
B.花生油、肥肉、大豆、芝麻
C.牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉
D.黄瓜、苹果、胡萝卜、柑橘
A练就好基础 课程达标
√
2.芳芳为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、红烧肉、麻辣豆腐。你认为增加下列哪种食物后可以让这份食谱营养更合理?
A.卤鸡腿 B.排骨汤
C.香菇青菜 D.红烧鱼
A练就好基础 课程达标
√
3.比较一粒花生米在体内完全氧化和在体外完全燃烧的过程,下列说法正确的是
A.两个过程放出的热量相同
B.两个反应发生的条件完全相同
C.在体外氧化的过程更缓慢更复杂
D.两个反应所需的氧气的量不同
A练就好基础 课程达标
√
4.某同学由于一直吃精面馒头很少吃粗粮,患上了脚气病。这说明他体内长期缺乏
A.维生素A B.维生素B1
C.维生素C D.维生素D
A练就好基础 课程达标
√
5.某同学的妈妈因病需要手术,他为妈妈准备了以下营养品,其中最有利于伤口愈合的是
A.苹果、香蕉 B.牛奶、鸡蛋
C.巧克力、橙汁 D.面包、饼干
A练就好基础 课程达标
√
6.有些动物在饥饿或冬眠时,能量物质消耗的大致顺序是
A.蛋白质→脂肪→糖类 B.脂肪→糖类→蛋白质
C.糖类→脂肪→蛋白质 D.糖类→蛋白质→脂肪
7.人患急性肠道炎时,静脉滴注5%的葡萄糖、氯化钠注射液的主要目的是
A.补充供能物质 B.补充体内盐分
C.补充体内水分 D.以上三项都是
A练就好基础 课程达标
√
√
8.水饺是我国的传统美食,它以营养丰富,味道
鲜美,深受大家的青睐。右图是一盘羊肉胡萝卜
水饺,请根据你所学的知识回答以下问题。
(1)该盘羊肉胡萝卜水饺含有的营养物质中,___________是组成细胞的主要有机物;既不是构成细胞的主要原料,也不为人体提供能量的有机物是__________;参与细胞构成,但不提供能量的物质是
___________________。
A练就好基础 课程达标
蛋白质
维生素
水和无机盐
(2)胡萝卜中的胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A,能有效地预防
____________。
(3)水饺皮(小麦面粉)中的__________是最主要的供能物质,而馅中的瘦羊肉含丰富的______________。
A练就好基础 课程达标
夜盲症
淀粉
蛋白质
02
B更上一层楼 能力提升
9.科学饮食是健康的保证,下列说法正确的是
①维生素和无机盐都是人体必需的营养素
②豆腐是富含蛋白质的食品
③锌、硒等元素是人体必需的微量元素,应大量服用含有这些元素的营养补剂
④牛奶中含有钙元素,青少年应经常食用,以防患佝偻病
⑤为预防甲状腺肿大,在食盐中添加大量的碘元素
B更上一层楼 能力提升
A.①②④ B.②④⑤
C.①③④ D.①②④⑤
B更上一层楼 能力提升
√
10.据《健康报》报道:我国中学生营养不
良率达24%,校园内外随处可见一些营养过
剩的“小胖墩”。请根据下列“平衡膳食宝塔
图”,回答下列问题。
(1)“平衡膳食宝塔”第①层的食物中所含的主要营养物质是
_________________。
(2)牛奶中含有丰富的__________,青少年的生长发育以及组织的更新和
B更上一层楼 能力提升
糖类(淀粉)
蛋白质
修复离不开它,除此之外,牛奶中富含____________,能促进钙的吸收。
(3)根据“平衡膳食宝塔”的建议,我们每天摄取量最少的应该为第⑤层的食物,因为这类食物富含________,过量摄入易在人体内堆积。
(4)“小胖墩”需要进行适当的运动以维持健康的体重。下表所示是各种活动方式在单位时间内的耗氧量(可以表示体内物质的消耗量),你认为最佳的活动方式是___________。
B更上一层楼 能力提升
维生素D
脂肪
慢跑
活动方式 打篮球 慢跑 静坐 睡眠 散步
耗氧量(L/h) 90 120 25 14 60
11.下面是某医生给病人看病的三个场景,请你根据病人的口述,帮助医生完成疾病诊治。
(1)场景1:
病人:这几天,我在傍晚老是看不清东西,这是怎么回事?
医生:你的皮肤粗糙,并且脱屑,傍晚看不清东西,这是夜盲症的症状,是由于体内缺乏______________(填维生素名称)所致。
(2)场景2:
B更上一层楼 能力