第二章 田径——双手头上前掷实心球教案-2023——2024学年人教版初体育与健康七年级全一册

双手头上前掷实心球教案 一、指导思想： 本课以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，遵循“以人为本，健康第一”宗旨。以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”的新课标基本理念为依据 。通过双手头上前掷实心球练习，发展投掷能力，发展上下肢的力量和腰背力量，以及全 身协调用力等身体素质。通过创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围，使学生在学习中相互合作、共同探究、体验成功乐趣。 二、学情分析: 本课的教学对象是七年级学生，该阶段的学生活泼、好动，对体育运动有良好的参与意识，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。对动作的认识有自己的分析、理解，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。多进行积极性评价如努力、好、很好。 三、教材分析: 投掷是田径教学的基本内容之一，双手头上前掷实心球是水平四投掷教材的主要内容，也是体育中考项目之一。它是一项力量性和动作速度相结合，以力量素质为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响掷实心球成绩的三个因素是:出手初速度、出手角度、出手高度，其中出手初速度是主要因素，出手角度对投掷成绩的影响也较大。通过掷实心球练习，可以发展学生的上下肢力量和腰背力量，提高身体协调性，培养安全意识，促进身心健康发展。 双手头上前掷实心球教案 年级 七年级 班级 1班 周次 13 课次 2 执教教师 日期 2023.11 教学目标 1、通过学习，90%以上学生能正确的掌握双手头上前掷实心球的动作技术技术，并能说出动作方法及动作要领。 2、通过练习,发展学生的投掷能力及全身协调用力的能力,提高学生力量素质，增强体质。 3、提高学生组织纪律性、规则意识和团队意识，培养学生团结互助，顽强拼搏的精神。 教学内容 双手头上前掷实心球 课的类型 技术课 重点 用力顺序和出手角度 难点 上下肢协调用力。 课序 时间 活动内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求 次数 强度 开始部分 2 课堂常规： 1、体育委员整队报告本班人数。 2、师生相互问好 3、检查服装，安排见习生 4、提出本堂课教学内容与要求。 教法： 1、师生间好 2、宣布本次课内容和要求。 3.安排见习生。 学法： 1、 体委整队,向老师报告人数。 2、师生间好。 3、集队迅速队伍整齐 小 组织如图 ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ♦ 学生：☺ 教师：♦ 要求：静、快、齐、认真 图1 准备部分 7 一、《头上传实心球》接力游戏热身（图2） 方法:以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。 二、配乐韵律操:（图1） 伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 教法： 1.讲解游戏规则 2.带领学生进行热身 3.提出纪律要求 学法： 1、认真听老师讲解。 2、按要求做准备活动。 中 ☺☺☺☺☺☺• ☺☺☺☺☺☺• ☺☺☺☺☺☺• ☺☺☺☺☺☺• 图2 基本部分 30 一、学习双手向前掷实心球 （图3） 1、 动作要领:双手持球于头上后方，两脚前后开立，两腿用力蹬地，送髋展朐，两臂用力鞭打掷球，出手后身体制动，维持平衡。 2、 身体协调用力:两腿蹬地一送髋展朐一两臂掷球一屈腕拨球—缓冲平衡。 3、 易犯错误:上、下肢用力不协调，用力距离较短，出手速度不快，出手角度过高或过低。 二、练习部分 1、集体徒手练习,体会发力顺序。 （图3） 2、 对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。（图4） 3、 两人一组间隔15米做完整练习。（图5） 三、优秀学生展示（图6） 以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。 四、游戏比赛:实心球接力 （图7） 方法：第一名同学双手握实心球，站到起跑线后，听到“嘟”的一声哨响后，立即持球跑出去，绕过正前方的标志杆，回来后把球传给下一位同学。 规则:传球过程中，不准扔球、抛球。 一、教法： 1、 整理队伍组织学习双手向前掷实心球。 2、 讲解、示范,并展示挂图 3、 要求认真听讲，仔细观察 4、组织学生相互之间的讨论探究学习 学法： 1、观察示范动作和挂图 2、认真听讲、仔细观察教师示范 3、相互之间进行探讨 二、教法： 1、 教师领做徒手练习 2、 组织学生分组对墙练习 3、 分组进行间隔15米完整练习 4、 强调练习过程中注意安全 5、在练习过程中相互探讨，共同提高 6、巡回指导，及时纠错 学法： 1、认真做模仿练习 2、迅速有序到达练习位置 3、练习过程中注意安全 4、认真练习，相互