立定跳远 教学设计-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

体育课教案 授课教师： 课题内容 立定跳远 课型 新授型 课时 1 教学 目标 知识与技能 过程与方法 情感、态度价值观 通过本次课使学生初步掌握立定跳远的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。 通过本节课立定跳远的学习，使学生下肢力量和身体协调性得到锻炼，发展弹跳能力，70%~80%的学生掌握立定跳远的基本动作。 激发学生对跳跃这项活动的兴趣培养学生果断，勇敢，克服困难的优良品质和团结互助的意识。 教学重点 与难点 重点;立定跳远的蹬、摆协调用力的配合。 难点：立定跳远的落地时前伸小腿。 教学方法 1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范， 更有利于学生模仿。 3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及 时纠正学生的错误动作。 4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。 5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我 认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体 地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 使用教具 两个标志桶 学情简析 本课的教学对象是高一年级的学生，学生已有较好的学习习惯，不爱表现自己，课堂气氛较为活跃，身体各机能还在发育过程中，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。 教 学 过 程（内容不能少于150个字） 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 开始部分 一．课堂常规 1.集合队伍。 2.宣布上课。 3.宣布上课内容。 4.检查着装。 5.安全教育。 6.安排见习生。 1.集合队伍准备上课。 2.宣布上课，教师向学生问好。 3.宣布教学内容。 4.要求着装：运动装。 5.讲解安全教育的重要性。 6.安排见习生。 1.组织形式： x---男 ☆---教师 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 体委协助教师组织队伍，准备 上课，要求快静齐。 2.注意力集中，学生向教师问好。 3.认真听教师讲解本科内容初步了解。 4．按要求着装。 5.了解安全教育的重要性。 6.见习生出列，听从教师的安排。 准备部分 二．准备部分 1.慢跑热身（2 圈） 2.活动各关节 （4X8 拍） ①颈关节运动。 ②肩关节运动。 ③髋关节运动。 ④膝关节运动。 ⑤踝腕关节运动。 3 压腿（4X8 拍） ①步压腿。 ②侧压腿。 1.教师安排学生在指定范围内准备活动。 2.教师在前集体示范，要求动作的细节，认真活动人士到活动各关节可以避免运动伤害的重要性，教师领做。 3．指导压腿的基本动作及要求，避免运动伤害的重要性，教师领做。 1.按要求在教师指定范围内 准备活动。 x x x x x x x x x x x x ☆ x x x x x x x x x x x x 2.仔细观察教师的动作，认真听教师的要求，动作流畅。 3.认真听教师的动作讲解，按要求完成，了解准备活动的重 要性，避免运动伤害。 基本部分 三.小游戏（喊数抱团） 1.目的：集中学生的注意力，发展其分析，判断及反应能力。 2.进行：男女各围成一个圆，逆时针进行运动（兔子蹦，鸭子走） 当老师喊出数字时，在规定的时间内的同伴按所喊出的数字抱成一团，最后没有抱团的人“奖励”（蹲起 5 次） 3.规则：听数抱团，不得因为人数不符相互推撞，喊数后，教师要读秒（5 秒）以限制反应时间。 1.教师讲解游戏规则。 2.教师组织学生围成两个圆，逆时针行进间做出相应的动作。要求过程中保持安静。 3.教师喊出数后，倒计时读秒（5 秒）规定学生在规定时间内迅速抱团，找出没有抱团的同学进行 5 次蹲起，做完后入列，进行下一轮游戏。 1.学生严格要求自己，认真听讲。 2.学生按要求围成圆，逆时针进行行进间的动作。游戏过程中保持安静。 3.学生在规定时间内迅速抱团，不得有相互推撞的现象，没有抱团的同学蹲起 5 次后迅 速归