内容正文:
身体的“总指挥”
目录
导入
01
活动探索
02
研讨
03
课外延伸
04
习题精炼
05
复习巩固
1.血管是指血液流过的一系列管道。
发现在手、颈脖、腿等部位都能观察到血管。
2.人体的心脏位于身体略偏左的位置,大小与人握拳时,拳头大小差不多,质量大约200克左右。心脏每跳动一次,心脏就收缩、舒张一次。血液通过血管运输循环往复流动,运输营养和氧气,为人们提供能量,排泄废物。
3.模拟活动
红墨水相当于:
心脏。
血管。
心脏的收缩和舒张。
血液。
心脏挤压的力量。
手用力相当于:
手挤压、放松洗耳球模拟:
洗耳球模拟:
橡胶管模拟:
我的发现:感觉挤压洗耳球时,红墨水被排出;放松洗耳球时,红墨水被吸入。挤压多次,发现手有些酸痛。
小结:挤压洗耳球时,红墨水被排出,相当于心脏收缩,血液从心脏流出;放松洗耳球时,红墨水被吸进,相当于心脏舒张,血液从血管流回心脏。不断的挤压放松洗耳球模拟心脏不停的跳动。
4.测量和比较
我的发现:经常活动的人1分钟跳动后心跳次数少,心跳会偏慢一些,恢复正常心跳所需要的时间短,恢复的快。
小结:一般而言,爱运动的人比不爱运动的人心跳会偏慢一些,恢复正常心跳恢复的快。爱运动的人身体更强健些,运动有助于身体健康。
心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息,尽管如此,我们还应该让心脏有更多的时间得到休息。
还有什么方法能保护我们的心脏呢?
①参加适当的体育活动,增强身体素质,使心脏变得更加强大。
②适当的休息与良好的睡眠,会让心脏更好的工作,有利于我们的健康。
③适当饮食,不暴饮暴食,多吃蔬菜和水果,保证营养的消化和吸收,让身体体质更好。
④保持心情愉快,避免情绪低迷,以及长期的精神压抑,学会放松自己,保证劳逸结合。
⑤避免吸烟、少喝酒,减少特殊药物的服用,药物在医生的建议下再服用。
导入
01
听广播指令,做眼保健操。
02
活动探索1
学生做出一系列的动作,主要靠什么指挥?
大脑。
02
活动探索1
我们平常生活能够做不同的事情,是因为大脑在指挥着这一切。大脑是我们身体的“总指挥”。
1.认识我们的脑
大脑控制着人体的大部分生命活动现象,如运动、语言、视觉、记忆、思维、情绪;小脑具有协调运动和维持身体平衡的作用;脑干负责人体许多基本生命活动,如呼吸、心跳、血液循环。
大脑
小脑
脑干
脑位于颅腔内,包括大脑、小脑和脑干等部分。
02
活动探索1
神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统包括脑神经和脊神经。脑与脊髓相连,脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。
脑
脑神经
脊髓
脊神经
神经系统的组成结构
02
活动探索1
大脑是人体的控制中心,包括左右两个大脑半球,脑的不同区域控制着我们身体的各个部分,大脑左半球控制右边身体,大脑右半球控制左边身体,半球表面布满脑沟,沟与沟之间所夹细长的部分称为脑回。
02
活动探索1
认识脑
02
活动探索2
2.说一说,我们的脑能做什么?
大脑能够帮我们学习、看书、记忆。
大脑能够指挥我们进行踢足球、打篮球、跳绳、跑步等各项体育运动。
大脑能够指挥我们怎样与别人交流。
大脑能够指挥我们怎样思考问题、解决问题。
脑能做什么
①大脑能够帮我们学习、看书、记忆。②大脑能够指挥我们进行散步、打球、跳绳、跑步等各项体育运动。
③大脑能够指挥我们怎么与别人沟通。
④大脑能够指挥我们思考与解决问题。
02
活动探索3
3.做个记忆游戏
用30秒钟的时间,记住12个词汇。合上书,一分钟后试着默写出来。
大脑能够帮我们学习、看书、记忆。
大脑能够指挥我们进行踢足球、打篮球、跳绳、跑步等各项体育运动。
大脑能够指挥我们怎样与别人交流。
大脑能够指挥我们怎样思考问题、解决问题。
纸、盘子、杯子、胡萝卜、醋、椅子、呕吐、地板、灰尘、小卵石、牛奶、骆驼。
词汇
该记忆属于什么记忆?
记忆的分类:
①形象记忆:基于事物的特定图像。
②抽象记忆:以文本、概念、逻辑关系为主要对象的记忆。
属于抽象记忆。
02
活动探索3
用30秒钟的时间,记住托盘中的物品。合上书,一分钟后写出看到的所有物品。
该记忆属于什么记忆?
属于形象记忆。
02
活动探索3
我们的脑是柔软而又脆弱的,它需要颅骨保护。在平时生活中,也要注意不要让脑受到剧烈撞击。
颅骨
02
活动探索3
脑需要适当的休息,在生活中如何保护大脑呢?
保护大脑的方法
1
2
3
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5
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7
不能让脑袋受到剧烈的撞击。
保证适当的睡眠。
适当的活动。
听听音乐放松放松。
要经常用大脑,但不能过度用大脑。
养成良好的生活习惯。
补充营养,膳食平衡。
研讨
03
1.脑对于我们的学习和生活有什么意义?
大脑是我们身体的总指挥,我们身体所做的一切事情都由大脑在指挥。大脑控制着