《揭开情绪的面纱》心理课件

情绪无对错之分，找到正确的抒发、宣泄方法才是王道。 揭开情绪的面纱 允许情绪存在 emotions’ secrets 愉快 紧张 悲伤 平静 喜悦 害怕 兴奋 生气 单机【小朋友身体】即可触发动画效果 准备好了吗 销售额 第一季度 第二季度 第三季度 第四季度 第一季度 第二季度 第三季度 第四季度 1 1 1 1 1 1 1 1 超级无敌猜猜猜 一位同学面向同学（背对屏幕），待屏幕呈现词语后，由底下同学举手说明。 本轮次要求说明的同学只能通过动作表现，不能出现声音。 超级无敌猜猜猜 喜上眉梢 超级无敌猜猜猜 泪如雨下 超级无敌猜猜猜 火冒三丈 超级无敌猜猜猜 手舞足蹈 超级无敌猜猜猜 一位同学面向同学（背对屏幕），待屏幕呈现词语后，由底下同学举手说明。 本轮次要求说明的同学只能通过语言描述，不能出现动作。 超级无敌猜猜猜 茶饭不思 超级无敌猜猜猜 喜笑颜开 超级无敌猜猜猜 垂头丧气 超级无敌猜猜猜 无忧无虑 情绪是以主体的愿望和需要为中介的一种心理活动，当客观事物或情境符合主体的愿望和需要时，引起积极、肯定的情绪；当客观事物或情境不符合主体的愿望和需要时，引起的是否定、消极的情绪。 情绪 emotions 01 情绪蛋糕 p25活动2 你的蛋糕是什么颜色的呢？ 1.最近一段时间内，我的情绪经常充满着__________ □快乐 □悲伤 □担心 □烦恼 □其他_____ 2.我常用来表达情绪的方式是_______ □说出来 □用动作表现 □藏在心里 □以表情传达 □其他_____ 情绪蛋糕 emotional cake Q：为什么你感觉到快乐/悲伤/担心/烦恼？ 02 我诉我心 案例分析p22 找到情绪的引发因素 案例 课本p22 一天晚上，80岁的奶奶、45岁的妈妈、18岁的哥哥和5岁的妹妹正在一起看电视，屏幕上某明星正在大展舞技，伴舞也都跳得热火朝天的。 那么，这一家人各有何表现和感受呢？ 80岁的奶奶：“这电视上演的都是些什么东西呀，又蹦又跳的，像一群调皮的猴子似的，还不如京剧来得好听呢！”（厌恶，奶奶看了几分钟就独自找收音机去听了。） 45岁的妈妈：“看看这都是些什么乱七八糟的啊，动作这么开放，还有暴力的画面和镜头，这些东西让孩子们看了还能有什么好的影响？”（担忧，拿起遥控器要换台。） 18岁的哥哥：“嘿嘿，妈妈，你可别动，这可是大明星啊，他是我的偶像，你看他唱的多棒！我要是以后能像他这样就好了！”（兴奋，随着节奏手舞足蹈。） 5岁的妹妹：“电视上那个怪物可真吓人，那么大的嘴巴，那么奇怪的头发，我才不想看呢。”（害怕，大哭起来。） Q2：为什么同一个电视内容，每个人的情绪不一样呢？ Q1：不同人的情绪是否有差异？什么差异？ 事件A（activating event） 认知B（believe） 情绪/行为结果C（consequence） ? 情绪的产生由我们的认知（对世界的看法）所决定。 03 踢猫效应 情绪的传染 什么是坏情绪呢？ 一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿，孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫，猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。 生气、愤怒 Q：当情绪没有得到妥善处理时，情绪会去哪里了呢？ 情绪一旦产生并不会凭空消失，如得不到妥善处理，会以其他形式出现。 Q :如何定义坏情绪呢？你认为什么是坏情绪呢？ Q :坏情绪一定没有用吗？ 愤怒 痛苦 紧张/焦虑 内疚/惭愧 给我们力量去改变一个不能接受的情况，也是给对方传递信号，沟通思想。（信号功能） 指引方向使我们避开危险，摆脱威胁。（适应功能） 说明事情很重要，只有重要的事情才会引起我们有这种情绪，让我们有动力去做。（动机功能） 应该做但没有做或做了不应该做的事情。 但情绪是生命中不可分割的一部分；情绪从来不是问题，情绪不分好坏，每份情绪都有其意义和价值。 $$