第二章 田径——发展快速跑的能力教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

发展快速跑的能力教案 1、 指导思想： 本课紧密结合七年级学生的身心发展特点，采用游戏结合情景的方式进行教学。以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，遵循“以人为本，健康第一”宗旨，创设和谐、宽松的学习氛围。提高学生综合素质为目的，以发展学生的主动性、自主性、协作性为目标，发展体育课堂的应用能力，以及发展互助合作、关心集体的社会适应能力。 二、学情分析: 本教学设计旨在以七年级学生为对象，七年级学生活泼好动,竞争性和挑战性意识比较强,参与体育锻炼的积极性高,在安排发展快速跑的能力教学过程中，可安排各种不同姿势的起动练习、听信号的快速反应练习及游戏竞赛方式的快速反应动作练习,要注意把趣味性融入练习之中,多设计一些趣味性强、富有竞争性的速度练习游戏，让学生在轻松、愉快、自然的氛围中全身心投入练习,提高快速奔跑的能力，也培养学生敢于竞争、勇于拼搏的精神。 三、教材分析: 跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，也是小学体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段。跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，以及提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。经常参加跑步锻炼，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识以及适应班级环境能力等方面具有较好的育人价值。发展快速跑的能力的练习与游戏，使小学生在游戏化的氛围中，体验快速跑的乐趣，促进奔跑能力的发展与提高。 发展快速跑的能力教案 年级 七年级 班级 1班 周次 11 课次 2 执教教师 日期 2023.10 教学目标 (一)通过游戏教学，创设轻松欢快的学习气氛，使85%学生了解快速跑的基本练习方法。 (二)通过自主学习，发展学生快速反应能力和灵敏素质。 (三)在教学活动和游戏中，培养学生团结合作、开动脑筋的习惯。 教学内容 发展快速跑的能力 课的类型 技术课 重点 跑的基本动作 难点 动作正确、协调 课序 时间 活动内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求 次数 强度 开始部分 2 课堂常规： 1.整队集合 2.清点人数 3.检查服装 4.宣布课内容 5.安排见习生 教法： 1.语言、手势、哨声指导学生集合。 2.讲解本次课的教学内容和任务。 3.强调安全事项以及合理安排见习生。 学法： 1、快速集合:要求快、静、齐; 2、见习生观摩学习 小 组织如图 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ♦ 学生：★ 教师：♦ 要求：静、快、齐、认真 图1 准备部分 7 一、热身游戏:（图2） 1.游戏名称:搬来运去 2．游戏方法: 每组队员依次把本组内垒球快速运到对方的桶里,在一定时间内剩下垒球少的组胜。 2、 跑的专项练习：（图3） 原地摆臂、小步跑、高抬腿等 教法： 1.将全班分成两组，每组各分两队分别在起点处一路纵队排列。 2.教师讲解并找同学示范游戏方法。 3.男女混编，保证游戏公平性学法： 1.学生认真听教师讲解游戏规则及动作要领 2.在游戏过程中注意安全 2圈 中 ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ 图2 基本部分 30 一、课堂导入（图3） 教师提问:同学们你们知道什么动物跑的最快吗? 引导学生回答得到答案探究如何才能跑的快 二、快速跑技术教学（图3） 3、 发展快速跑能力的练习 1. 30-50米练习快速跑的能力（图4） 2.运输报纸（图5） 用报纸顶在胸前做快速跑，能让学生主动、快速奔跑，顺利解决快速跑的难点。 3.“放风筝”（图4） 身后绑四角飞袋，学生向前快跑，飞袋像风筝一样飘起 4．集体分组练习（图4） 根据教师分组纵队站好教师指挥练习。 5.分组练习（图4） 学生通过分组进行练习。然后教师进行指导，互相配合的情况下就行练习 四、优秀学生展示（图6） 五、上肢力量练习（图7） 1:平地仰卧后撑15次 2:单腿屈腿仰卧后撑10次，换边 3:俯卧撑15次 4:原地爬行20次 1、 二教法： 1.教师提问并引导学生积极回答。 2.引导学生积极进行探讨提升快速跑的方法。 3.教师讲解快速跑技术。 4.教师讲解的语言充满力量 5.教师示范讲解快速跑技术的动作技术要领，使学生建立正确的动作概念 6.教师提要求并让学生认真观察 学法： 1.根据教师提问积极进行思考。 2.认真听取教师的讲解,在课堂中积极地进行练习。 3.仔细观察老师的动作示范 三、教法： 1， 教师为学生分组，分发器材，统一口令指挥学生进行集体练习。 ⒉组织学生进行分组练习。 3.在学生的练习中教师巡回指导、帮助和纠正学生练习中出现的错误。 4.老师带领学生完成动作时，口令准确，