鲁科版八下生物第五单元第三章 了解自己 增进健康第2节《选择健康的生活方式》复习课件（共10张PPT）

第二节选择健康的生活方式 Followme! 知识梳理 知识点1生活方式对健康的影响 1.生活方式 (1)概念:生活方式是指人们在日常生活中所遵循的 各种行为习惯 (2)实例:饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐 方式和参与社会活动等 2.影响人类健康的疾病 (1)主要疾病 心血管疾病、脑血管疾病 恶性肿瘤等¨生活方式病”或¨现代文明病 (2)特点:慢性、非 传染性 (3)影响因素:遗传因泰、环境因素和个人生活 方式 3.探究酒精或烟草浸岀液对水蚤心率的影响 (1)假设问题:酒精(烟草浸出液)对水蚤的心率有影响 (2)实验过程 ①配置不同浓度的酒精溶液(或烟草浸出液),并设 请水 作为对照组 ②选取生长状况相同的同种水蚤,按溶液 的种数分组,每组的水蚤数量相同 ③把每组的水蚤分别泡进各组的溶液中,记录在相 同时间内水蚤的心率 ④重复多次实验,减少误差 (3)现象 ①低浓度的酒精对水蚤心率有促进作用,但随着浓 度的增加,水蚤的心率逐渐减慢 ②烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用 知识点2健康的生活方式 健康生活方式的意义 (1)预防各种疾病。 (2)提高人们的健康水平和生活质量 2健康生活方式的主要内容 (1)营养配餐,坚持体育锻炼,按时作息 (2)不吸烟、不喝酒,拒绝毒品 (3)积极参加集体活动等 3.酗酒、吸烟、吸毒对人体的危害 (1)酗酒的危害:会损害人的心脏和血管,使脑处于 过度兴奋或麻痹状态,进而引起神经衰弱和智力 減退,长期酗酒,会造成酒精中毒 (2)吸烟的危害:烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油 等可诱发多种呼吸系统疾病,甚至诱发肺瘤等 (3)毒品的危害:损害人的神经系统,降低人体 免疫功能.使心肺受损,呼吸麻痹,甚至死亡 典例斬练>> 题型一生活方式对健康的影响 【例1】下列各项中,哪一组疾病是由不良生活习惯 造成的?() A.高血压、冠心病 B.色盲、白化病 C.麻疹、水痘 D.肺结核、心脏病 解析】高血压、冠心病是由不良生活习惯诱发的 色盲、白化病是遗传病,麻疹、水痘是传染病,它们与生活 习惯没有直接的关系 【答案】A 【即使反馈1】关于慢性、非传染性疾病形成原因的 叙述中,不正确的是(D) 受遗传因素的影响 B.受环境因素的影响 C.不健康的生活方式可加速这些疾病的发生和发展 D.健康的生活方式不能预防这些疾病 题型二选择健康的生活方式 【例2】下列属