内容正文:
第九章 人的食物来自环境
复习重点
1.人体需要的主要营养物质及作用
2.人体消化系统的组成及主要消化腺的作用
3.小肠适于消化和吸收的结构特点
4.食物在消化道内的消化和吸收过程
5.我国的膳食指南及食品安全
教学方法
讲解、讨论、总结、练习
教学仪器
多媒体课件
教学过程
教师活动
学生活动
一、重点知识归纳
1.食物中一般都含有蛋白质、糖类、脂肪以及维生素、无机盐、水等人体必需的营养物质。
2.蛋白质是细胞的重要组成成分,只有摄取足够的蛋白质,人体才能维持正常的生命活动;糖类既是细胞的组成成份,也是人体进行运动、呼吸等生命活动的主要供能物质;脂肪能为人的生命活动提供能量,多余脂肪还能起到保温和防止机械损伤等作用。
3.水是构成人体的重要物质。水在调节体温,排泄废物等方面起着重要的作用。
4.无机盐对人体具有重要作用,是人体生长发育等生命活动正常进行的重要保证。 如钙和磷是构成骨骼和牙齿的重要成分。多吃含钙丰富的食物,可以预防儿童佝偻病、老人骨质疏松症等。常吃含铁丰富的食物,可以预防贫血症等。常吃含碘丰富的食物,可以有效地降低地方性甲状腺肿的发病率。
5.维生素也是一类重要的营养物质,维生素对维护人体健康、促进生长发育和调节生命活动具有重要作用。缺乏维生素A容易患夜盲症,缺乏维生素C容易患坏血病,缺乏维生素D容易患佝偻病。
6.人体的消化系统由消化道和消化腺组成。人体从外界摄取的食物主要通过消化系统进行消化和吸收。
7.消化道是人体消化食物和吸收营养物质的场所。
8.唾液淀粉酶能促进无甜味的淀粉分解成有甜味的麦芽糖。
9.在消化酶的作用下淀粉被分解葡萄糖,蛋白质分解成氨基酸,脂肪分解成甘油和脂肪酸。
10.小肠是吸收营养物质的重要场所。此外,胃能吸收部分水分、无机盐和酒精,大肠能吸收少量的水、无机盐和部分维生素。
11.小肠的内表面具有皱襞和小肠绒毛,小肠绒毛内有丰富的毛细血管和毛细淋巴管,小肠绒毛壁、毛细血管壁和毛细淋巴管壁都很薄。因此,小肠是吸收营养物质的主要器官。
12.小肠内胰液和肠液中的酶能将蛋白质,淀粉和脂肪完全分解,因此小肠是消化的主要场所。
13.膳食指南:一、食物多样、谷类为主。人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需