用眼卫生（课件）人教版体育二年级下册

猜一猜 。 秋风萧瑟，层林尽染，一片金黄；阳光下， 走在这密林之中，有一番别样味道。 01 教 学 目 标 录 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit 02 教 学 重 难 点 目 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit 03 教 学 过 程 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit 教学目标 1、知识目标：知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防 近视 2、技能目标：知道预防眼外伤的基本方法。懂得看电视、用 电脑的用眼卫生要求。 3、情感态度目标：养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习 惯，认识到保护眼睛的重要性。 PART ONE 教学重难点 认识到保护眼睛的重要性 重点 养成正确的读写姿势和良好 的用眼习惯 难点 眼睛的作用 大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？ 他们的眼睛怎么了？ 加文 近视形成的原因 近视眼的原因很多， 遗传因素、环境因素、 • 营养素缺乏之外， • 更多的是不良的用眼卫生行 PART TWO 下面这些同学读书，写字的姿势对吗？为什么？ 近视眼带来的危害和烦恼 ，眼睛经常干涩和疲劳， 、生活和工作质量。 镜，会导致生活、工作的不便。 • 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容 • 升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。 • 最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容 PART THREE 正确的读书姿势 正确的写字姿势 “三个一” 1眼离书本一尺远 2、胸离书桌一拳远； 3书离笔尖一寸远 “ 三要、三不要” 三要：读书写字的姿势要正确，看书写字 40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。 三不要：不要在光线过强或过弱下看书， 不要走路坐车看书，不要躺下看书。 PART FOUR 保护眼睛儿歌 你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 ꢀꢀ 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。 ꢀꢀ 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。 ꢀꢀ 你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 ꢀꢀ 你拍五，我拍五，走路坐车别看书。 ꢀꢀ 你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。 ꢀꢀ 你拍七，我拍七，不要躺着来学习。 ꢀꢀ 你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。 ꢀꢀ 你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。 ꢀꢀ 你拍十，我拍十，良好习惯要保持。 看电视用眼要求 1.看电视的时间不宜过长，半小时到一小时至 少休息5-10分钟。 2.人与电视机应保持3米以上间隔（或保持与电 视画面对角线5倍以上距离）。 3.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或 稍低一些。 4.电视要放在背光的地方，室内应保持一定的 亮度。 5.电视画面要有良好的对比度，亮度要适中， 不能过亮或过暗。 息 6.看电视时姿势要正确。椅子高低要适中，不 要靠在沙发上或躺在床上看电视。 7.不要边吃饭边看电视，以免影响消化功能。 三、使用电脑的用眼卫生 同学们，你们都用过电脑做什么呢？ 感 谢 秋风萧瑟，层林尽染，一片金黄；阳光下， 走在这密林之中，有一番别样味道。 $$