4.3 多种形式跳跃（作业设计方案）-2025-2026学年二年级体育与健康下册（人教版）

2026年祁阳市优质教学资源评选活动 ---二年级下册第4单元第3课《多种形式的跳跃》作业设计 课程基本信息 主备人 王曾芝 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 二年级 学段 小学水平一 版本章节 人教版二年级全一册第四单元第三节《跳跃与游戏》 作业设计 课标要求 依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》水平一“移动性技能”与“游戏”相关内容，学生能做出多种形式的跳跃动作（如双脚跳、单脚跳、连续跳），体验跳跃的乐趣，发展下肢力量与身体协调性，并在练习中养成安全意识和合作习惯。本作业设计聚焦“双脚同时起跳、落地屈膝缓冲”这一核心技能，采用家庭游戏化方式，巩固课堂所学，促进学生体能发展与运动兴趣培养。 教材分析 本课《多种形式的跳跃》属于水平一“基本身体活动”板块，重点发展学生双脚起跳、落地屈膝缓冲的基本跳跃能力。教材通过模仿动物跳、障碍跳、连续跳跃等游戏化内容，引导学生体验不同形式的跳跃，提升下肢力量和身体协调性。本课作业延续“玩中学”的理念，鼓励学生在家庭环境中利用简易器材（如绳子、书本、抱枕、纸盒等）强化“轻巧落地”这一关键动作，并能自主设计跳跃游戏，既巩固技能，又培养创新意识。 学情分析 二年级学生正处于基本运动技能发展的关键期，活泼好动、爱模仿、喜欢游戏和挑战，对“闯关”“比赛”类任务积极性高。但课后缺乏自主练习意识，需要家长陪伴和任务驱动。 在跳跃技能方面，大多数学生能完成双脚起跳，但存在落地声音大、膝盖僵直、不会主动屈膝缓冲等共性问题。 作业设计思路 1.  器材生活化：推荐使用家中常见物品（靠垫、卷纸、拖鞋、绳子等）代替专业器材。 2. 亲子互动：设计家长和孩子共同完成的挑战，增强趣味性和监督性。 3. 多元表达：鼓励学生用画画、录视频、编口诀等方式展示学习成果。 4. 弹性选择：设置必做“核心训练”和选做“创意工坊”，尊重个体差异。 5. 总时长建议：必做约5分钟 + 选做1项约5-8分钟，合计不超过15分钟。 作业设计内容 任务一：轻功修炼（必做，约5分钟）（核心素养：运动能力） 1. 口诀复习 边念口诀边做原地双脚跳5次，重复2组。 口诀：“一摆二蹲三起跳，落地轻巧屈膝好。双脚小马达，一起用力蹬；落地小猫咪，膝盖弯弯没声音！” 小秘密：落地没声音，你就是最厉害的轻功大师！ 2. 障碍跳跃 用家里的靠垫、卷纸或拖鞋摆成3-4个“小障碍”，每个间隔约30-35厘米(大约两本语文书的长度）。用双脚连续跳跃的方式跳过所有障碍，落地时屈膝缓冲，不能碰到障碍物。连续完成3个来回。 3. 自评 请家长帮忙检查：□双脚同时起跳 □落地屈膝缓冲 □没有碰倒障碍。全部做到，奖励一枚“轻功贴纸”（家长画一颗星）。 任务二：创意工坊（选做，任选其一）（核心素养：健康行为、创新意识） 选项A：发明跳跃游戏 利用家中物品（纸盒、绳子、水瓶、书本等）设计一个新的跳跃游戏，例如： 1.小青蛙过河：在地上画圆圈或放纸片当“荷叶”，单双脚交替跳。 2.跳房子升级版：用绳子摆出格子，跳到不同格子做不同动作（拍手、转身）见下方示例图。 3.跳跃接龙：和家人轮流跳过一个逐渐变高的枕头，看谁能挑战最高高度。 给游戏起一个名字，并画一张“游戏说明书”（图画+简单文字）。 选项B：动物模仿秀 模仿三种小动物跳跃（如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳），每种跳3次，并请家长猜一猜你模仿的是什么动物。把你最像的一种动物跳用视频或照片记录下来。 奖励：完成任意一项，获得“创意小英雄”印章。 任务三：亲子大挑战（选做，挑战升级）（核心素养：体育品德、合作意识） 挑战1：比比谁更轻 家长和孩子轮流从20-30厘米高处（如小板凳、叠放的靠垫）跳到地面垫子上，另一人听落地声音。声音小的人获胜，并获得“轻功冠军”称号。（家长根据孩子能力调整高度） 挑战2：合作运输 两人用身体夹住一个靠垫或毛绒玩具，双脚同时向前跳5米，中途不掉落。可以互换角色，计时看谁最快。 挑战3：高度擂台 家长手持一根晾衣杆或绳子，从低到高慢慢升起，孩子双脚起跳用头顶触碰绳子。记录自己最高能碰到的高度（例如：45厘米）。 奖励：完成至少2项，获得“英雄搭档”奖章。 【安全小贴士】 1. 活动前做简单热身（活动脚踝、膝盖，原地开合跳20次+原地高抬腿10次）。 2. 选择客厅或小区平整地面，移开尖锐物品，穿运动鞋。 3. 跳跃落地时一定要屈膝，保护膝盖。 4. 家长全程陪同，鼓励为主，不强迫。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $