第四章 篮球——原地单手肩上投篮教案-2023-2024学年人教版七年级体育与健康全一册

年级

7年级

班级

3班  40人

周次

11周

课次

1

执教教师

日期

2023年9月

教学目标

1. 通过学习，使85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术。
2. 通过学习，使学生掌握原地的单手肩上投篮技术动作，发展学生的协调和蹬，伸重要性。

3.通过练习让学生在集体的环境中能体现互帮互助，自我展示的能力。

教学内容

原地单手肩上投篮

课的类型

技能课

重点

双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作

难点

投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨

课序

时间

活动内容

教与学

预计运动负荷

教学组织与要求

次数

时间

强度

一

2′

课堂常规   （如图1）

教法：

1.集合，清点人数

2.了解课后复习情况

3.告知本次课的学习内容及对学生的期望，安排见习生

学法：

1.积极反馈、用心听；

2.清楚本节课的任务及目标。

2′

小

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

◇

图1

要求：静、快、齐、认真

二

8′

准备活动

1绕圈跑

方法：带领全班同学围绕体操馆跑两圈（如图2）

2行进间徒手操（如图1）

   （1）头部运动

   （2）肩部运动

(3）腰部运动

(4)膝关节运动

(5)手腕踝关节运动

(6)弓步压腿

(7)踢腿运动

教法：

1.强调准备活动重要性，引导学生重视；

2.检查学生热身情况

学法：

1.积极参与

2.服从老师安排，积极完成热身运动

教法：

1. 先示范热身运动的动作
2. 用口令带领学生进行徒手操动作的规范

2.注意及时纠正学生存在的问题

学法：

1.根据老师的口令，积极、主动、认真；

2.活动到位，积极热身

8′

小～中

×

图2

要求：

1.积极参与、精力集中，

2.不断增大各关节的活动幅度

3.保持活动中的纪律性

三

24′

1、示范讲解原地单手肩上投篮技术

2、学习原地单手肩上投篮技术：如图4

动作要领：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在

球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。

3、练习部分

（1）集体无球徒手模仿练习  图三

（2）运用球的辅助练习压腕拨指（取好间

教法：

1. 教师再队伍中间先示范动作，再讲解，再示范（如图1）

2. 4人一组分开练习，全班学生练习6~7次后，集合，纠正错误，再讲解动作规范，然后再示范，在按之前分组继续练习
3. 接受教师指导，同学之间相互保护帮助，注意练习安全。

 4.纠正错误动作，掌握正确的技术要领

5.叫技术好的学生出来做示范，并讲解动作要领。

学法：

1. 认真观察教师示范，服从教师指导安排
2. 积极观察优秀的同学做示范性表演，引导其他学生认真比较、模仿
3. 分组练习时相互学习，相互纠正，并及时向教师请教。

24′

中

××××××××××

××××××××××

◇

××××××××××

    ××××××××××      

                图3

图四