立定跳远（教学设计）人教版体育三年级上册

《立定跳远》  教学设计

 

 

 

一 、设计理念

本课依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，遵循 “健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作

用和学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学练兴趣。

 

在教学设计中，教师结合教材的特点和学生的实际情况，使学生能够 了解立定跳远基础知识、基本动作技能和方法。让学生充分感受到参 与体育运动的快乐与成功，在学练中培养学生自主探究，团结协作和 克服困难的能力。让学生在学练中学会思考，在思考中掌握动作技能

形成积极主动的学习态度，培养学生终身体育意识。

 

二、 教学目标

1、认知目标：通过学习让学生了解立定跳远的动作方法，并能正

确简述出立定跳远的动作要领。

 

2、 技能目标：使95%以上的学生基本掌握立定跳远的动作方法

,增强学生下肢力量，发展其弹跳力。

 

3、情感目标：让学生在学练的过程中学会合作与交流，培养学生

 

团结友爱、互帮互助、吃苦耐劳的优良品质。

三、 重点、难点

1、重点：蹬地与摆臂的协调配合。

2、难点：动作协调连贯。

 

四、 教学准备：

教师：教学用小型体操垫、扩音器、哑铃、障碍物、音响。

学生：根据教材的要求进行预习

 

五 、教学时间：

一课时

 

六 、教学过程：

课堂常规→ 热寻练习 → 热身操 → 立定跳远  游 戏 →

放松活动 → 小 结 → 回收器材 → 师生再见

七、运动负荷预计

 

练习密度：40%左右

 

平均心率：120—135次/分