立定跳远（教学设计）人教版体育五年级下册

教学内容

立 定 跳 远

教学目标

认知目标：培养学生活动兴趣，使学生知道自己的健康体能，理解跳跃运动项目是为了发展身体素 贡、增进健康。

技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿 部爆发力，提高跳跃能力。

情感目标：体验群体成功的乐趣，提高他们参与体育活动积极性。

课的重点、难点

重点：两脚用力蹬地起跳，向上跃起，双脚同时落地。

难点：   上下肢协调配合，落地轻巧。

相应目标

教学内容

时

间

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织、要求

培养纪律 意识，并 在此过程 中养成自 信、自律 习 惯 。

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本堂课教学内容与要求。

4、安排见习生。

1、师生问好

2、宣布本次课 内容和要求。

1、体委整  队，向老师  报告人数。

2、师生问 好 。

3、集队迅 速，队伍整 齐 。

一、整队集合：四列横队。

体委

△教师  要求：快、静、齐。

让学生身   体充分热  身，做好   辅助练习， 保持安静， 不要打闹， 保持队形   整齐。同   时也将学   生机能进   入状态

一、协调练习

1、体委在音乐伴奏下带领学生 热 身 。

二、立定跳远辅助练习

1、  方法  两脚自然开立  上 体稍向前倾  双腿直立  垫脚 尖  学生按口令重复练习

2、下蹲

3、单足跳

三、谈话导入教学内容

联想会跳的小动物  模仿练习 下面我们来学习--立定跳远

1、提出练习

认真  动作 规范

2、教师讲解 规则

3、讲解示范协调 性练习动作。

1、认真听 老师讲解  示 范 。

2、按要求 倘准备活 动 。

一、整队集合：四列横队。

△教师

要求：精神饱满，动作到位。

相应目标

教学内容

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

沮织要求

掌握立定  跳远的基   本动作要   领，理解   快速跑的  练习方法。 通过各种   专项练习  来磨练学  生吃苦耐   劳的心理  品 质 。

提高学生  爆 发 力 ， 促进学生  的协调性  与灵敏性  的发展 。

一、立定跳远示范及基础练习

1、  预摆：两臂上摆，全身 舒展，提踵。

2、  预摆→预蹲：预摆动作完  毕后两臂下摆至身后，司  即屈。

3、  预摆→预蹲→跳(向上、 向前上方：完成上述3  动作后， 两臂积极向上摆，同时两腿迅速益地  向上跃起

4、动作要快  姿势要帅

二、元整练习

1、分组跳：跳一次、在组长的 组织下进行

2、找出出色的学生进行示范

1、教师讲  解和师范。

2、喊口令 带学生做

动作练习

3、分组展 示图片共

同学习交

流教师提

示指导。

4、教师巡 视，对动作

1、认真听 教师讲

解动作   要 领 ，  学生开   动脑筋   想技术   动 作 ，  相互观   察，相   互学习 。

2、跟教师  的示范 动作作 模仿练 习 。

3、认真完

成教师所

安排的练

习 。

△教师