学生易急躁易冲动，情绪波动大怎么办？

本期研讨话题：学生易急躁易冲动，情绪波动大，我们该怎么办？ 一、多种方式找原因 学生易急躁易冲动。情绪波动的原因可能有： 1.考虑学生的身体原因。 2精神层面的原因。 3考虑学生性格易冲动。 4缺乏控制脾气的方法。 5.教育不到位。 二、换位思考找方法 1.了解学生最近饮食情况.是不是吃得太过油腻或辛辣。学习和压力是否过大，晚上睡眠质 量是否太差，有没有熬夜的情况，还可以了解学生的甲状腺功能是否亢进.大脑的脑垂体是 否被压迫等。如果身体原因造成学生情绪不稳定以及性格冲动，千万别对学生进行价值判断， 也不必给学生讲大道理，而是建议学生改善生活习惯等。 2精神层面的原因，大多数学生和家长都很忌讳.因此班主任一定要小心谨慎，要真诚地告 诉学生和家长，老师了解情况是为更好的帮助学生成长，绝不会轻易向他人泄露信息。如果 班主任没能力解决.建议家长到医院找专业医生诊疗。 3,孤独会导致情绪失衡。情绪一旦失衡，要么显得急躁冲动.看谁都不顺眼：要么沮丧消沉 觉着谁都看他不顺眼。班主任需要打造团结友善的班集体，让每个学生都能在集体中找到自 己的位置，能有自己的朋友圈。 4,提醒孩子保持冷静 要让学生从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤 害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他： “因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。” 教育孩子在行动之前，要让孩子学会冷静行事。先要强制自己提出几种处理办法，或自 我提出问题。 接受自己的积极的情绪和消极的情绪，并学会转移不良情绪。急躁冲动时.深呼吸，心 里数数，等到心平气和，再处理事情。 5.适时教育 家长，要多与孩子换位思考。运用同理心，学会站在孩子的角度和立场.设身处地、耐 心地去耐心倾听当孩子情绪波动的时候，一定要耐心的倾听孩子的建议，即使在孩子表达不 好，自己听不明白的时候，也要尽力配合孩子的语营表情去揣摩孩子的想法，让孩子感受到 大人对自己的尊重 同时，家长要坚持原则。孩子急性子可能是家长惯出来的，因此当孩子在发生这样的状 况，和家长及时沟通，家长只要稍加引导，并以身作则，效果就会很明显了。分析孩子的心 理情绪状态为孩子着想。平时的教育还要注意事先定好规则。在孩子参与下，提前有制定规 则，孩子明确了规则就不会无所适从，减少他的困惑和无助.减少急躁易怒的诱因。 不管是家长还是老师，最重要的一个原则是以身作则。当孩子学习状态不佳、做事没有 按我们的想法去做时，我们是不是也很愤怒、生气、想发火呢？如果是这样.其实我们自己 在控制情绪认识情绪上也有很大的空间需要提升。所以一定和家长沟通，在家的时候家长去 以身作则，给孩子树立很好的情绪状态，也相当干传递给孩子改善自己脾气暴躁的可能。 三、家校交流共育人 教师首先要做到.在平时在与学生多交流，多了解他的家庭情况，和家长一起合作，共 同商讨方案，中会更有效。主动多与孩子谈心谈话，拉近距离，跟孩子谈一谈轻松的事情， 这样一方面可以缓解孩子的压力，另一方面孩子会更愿意跟你沟通。比如谈谈球赛呀，运动 不会耽误孩子学习，反而会分泌多巴胺，让孩子更愉悦，更有动力学习。让他在遇到事情时 至少有倾诉的对象。 其次，在班集体中，我们要营造轻松友爱.互帮互助的氛围，让他融入到班集体中，让 周围的学生去帮助他.去温暖他。 父母要多多陪伴孩子，许多家长忙干工作，疏忽了对孩子的陪伴，他们多由爷爷奶奶来 照顾，这些长辈可能在一些方面过度溺爱孩子，导致孩子养成一些不良的习惯。对性格的养 成也会有一定的影响。父母要教会孩子勇干真实面对自己的情绪，用正确的方式表达抒发情 绪。 总之，不要过分指责.耐心倾听孩子内心想法，多与孩子沟通，多关注孩子情绪，情绪 过后，一起复盘事情经过。学习如何正确表达自己的想法和需求，知道比发脾气更好的表达 是什么。要和家长及时沟通，形成合力。