第四章篮球-——原地单手肩上投篮-　教案　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

丰南区大新庄中学生体育课安全注意事项 基本要求： 1.课前做好准备运动，课后做好放松整理。 2.课前课后进行整队点名。 3.穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体」 最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿运动鞋。 4.听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。 5.在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。 6.上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 7.做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 8.课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。 9.每学期第一节体育课开始前请学生汇报身体状况，了解学生身体状况，如心 脏病、气喘等要事先汇报以便不参加体育课运动项目。 10.做动作时要小心，不可用蛮力。 11.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求 也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规侧，因为这时惯性很大， 精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 12.上体育课时，口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表衣服上不能带有 尖利的装饰品如胸针等，女生头上不能带发夹。要学会保护自己，不要在争抢中 蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规侧则注意安全。 13.剧烈运动后不要立即停止要坚持慢走做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢 复平静。不要立即大量喝水，遵循少量多次原则。 14.使用任何器材必须任课老师准予或在场。 15,上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。 16.上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。 17,器械教具存在不安全因素时立即报告老师以便检修器材，维护运动安全。 18.为使学校老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理，若 是学生有任何特殊疾病或禁忌，烦请家长或学生事先和老师沟通。 19,对于运动中腹痛、延迟性肌肉酸痛科学普及，明确产生的原因以及应对措施。 20.上课中出现的运动损伤予以及时处理、上报。 丰南区大新庄初级中学体育教案 水平： 年级： 学生人数： 授课教师： 第 课时 教学 内容 篮球原地单手肩上投篮 教学 1、 起跳同时举球至肩上，身体达到或接近最高点时伸臂、屈腕、拨指的动作要领 目标 2、 75%以上的学生能在距离蓝圈2一3米的情况下较好的做出动作。 3、 进行移动练习，发展速度和身体协调，灵敏素质， 提高抢断球能力 重点 投篮的出手动作 难点 球出手的时机把握 课的 教学内容组织教法及要求 时 次 结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 间 数 1.体育委员带 1.教师准备好器 1.体育委员整队， 组织： 队进入操场指 材、观察指导学 检查汇报人数， 遵 定场地集合，汇 生课前准备情 守课堂纪律。 报人数 况。 2队形：四列横队。 2.检查服装， 2.宣布目标、内 3.师生问好，认真 5 3.安排见习生。 容、提出具体要 听讲，明确学习要 △→教师 分 1 开始 4.宣布本课的 求 求。 要求：遵守纪 钟 部分 内容，注意事项 3.安全说教，体 律，集合整队 5.安全宣教（对 育活动量力而 “快、静、齐” 于运动前、中、 行，安全为主。 后身体存在或 出现的不适及 时跟老师反映)》 1、热身跑两圈 1.教师用口合指 1.学生认真慢跑， 组织： 2、徒手操： 挥学生成两列纵 根据老师提示喊出 a、 扩胸运动 队（女生在前） 相应口号 b、 体转运动 绕篮球场慢跑两 2.学生跟随教师指 C、 腹背运动 图 合认真做出热身 d、 弓步压腿 2热身操：教师 操。 要求：学生积极 8 准备 e、 侧压腿 领操并口合指 3为接下来的课程 参与，做好每一 分 部分 f、 膝关节运动 挥，领操位置好， 做好充分的准备。 个动作，认真热 钟 g、 手腕脚踝运 动作优美，口合 身，将身体调整 动 准确响亮。 到最佳状态。 H 加速跑 →教师 动作要领：右手 1. 教师讲解示 1.学生认真听讲， 五指自然分开， 范， 学生跟做 按要求模仿动作。 组织： 手心空出，指根 2.教师分组让学 2.学生成体操队 持球，左手扶在 生练习 形跟教师一起做， 球的左侧，右臂 3.巡回指导 动作到位、技术熟 屈肘，置球于右 4.教师请优秀学 练。3.学生认真模 教师 肩前上方，目视 生示范并再次讲 仿自我观察练习。 篮球。两脚左右 解 3.学生听清练习 基本 或前后开立，两 5.教师组织学生 内容，明确要求 5 1 部分 膝做屈，重心落 进行小组比赛 4.学生遵守课堂 在两脚掌上。投 纪律 钟 篮时，下肢蹬地 要求：遵守纪 发力，右臂向前 律，认真练习 上方抬肘伸臀， 手腕前屈，食、 中指用力拨球。 1.放松活动 1.教师领做放松 1.成四列横队 组织：成四列横 2.整