站立式起跑（教学设计）人教版体育五年级下册

体育与健康课程实蹉课教案 年 级 五年级 人 数 40人 水平 三 上课时间 周 次 第10周 课 次 1 执教教师 学 1.站立式起跑 教学重点 業握正确的站立式起跑动作 2游戏：搬运水果接力赛 命 教学难点 快速反应 1,运动参与目标：通过学习，使90%的学生初步掌握站立式起跑的动作要领和注意点 2运动技能目标：学生能做出站立式起跑的正确动作方法 3.身体健康目标：通过学习.发展学生的奔跑能力和动作的灵敏性、协调下 4,社会适应目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，激发兴趣 促进身心全面发展 运动负荷 教学内容 教与学的过程 组织与要求 程 数 间 、 教学常规： 教法： 组织：四列横队 1.指定地点集合 1.督促整队.检查服装 2.师生互致敬意 2讲解学习目标.提出学练 3.明确学习内容、 目标与要求 要求 4.安排见习生 学练法： 1.明确学习目标及要求 开 2.迅速进入准备状态 要求：整队快静齐 2 注意力集中 和 精神饱满 淮 备 组织：四列横队 分 二、热身准备 教法： 1.我说拍手，你说 1.教师讲解要求，发信号 要求： 安静 学练法： 动作快。反应迅速，注 学生听信号做动作 意力集中 2热身操： 原地提重心、双脚 组织：四列横队 7 跳、左脚跳、右脚跳、 教法： 左右互换、前踢腿、 1.喊口爷，语营提示 2.师生同练 要求： 后踢腿 根据提示做出正确的 学练法： 动作，反应要快。 1.根据提示做动作 3.徒手操： 2.充分活动各个关节 头部、扩胸、体转 弓步压腿、侧压腿、 手腕踝关节 一、辅助练习 教法： 组织：四列横队 .边示范边提示动作方法要 1.原地摆臂练习 领 要求：摆臂要迅速、抬 2.口合指挥练习.注意节奏的 腿要快 2.原地快速跑 变化 .直立前倒跑时讲解示范，分 组织：四列横队，按排 四列横队跑 起跑 3.直立前倒跑 学练法： 要求：勇敢做动作，跑 1.根据提示做练习 到对面后不需要返回，迅 2.跟上节奏的变化 速站队 3.听信号做直立前倒跑 二、站立式起跑 教法： 组织：四列横队，一二 25 基 1.游戏：快速换位 1.讲解游戏方法及要求 两排为一组，三四两排为 本 2.发口合指挥练习 一组 部 置 学练法： 求： 分 两人一组.先换好 1.听讲解 以最快的速度交换位 的人举手。距离间隔 2.两人一组听信号练习 置，不能与对方发生身体 接触 为一条跑道的宽度， 听口合开始。 增加间隔距离到5 米.继续游戏。 还原成初始队形。 教法： 1.介绍刘翔.提问刘翔的起跑 是什么样的。要求学生模仿 2.介绍蹲踞式起跑的项目，引 2.引用刘翔.简单 出站立式起跑并简单介绍站立 组织：四列横队 的介绍一下蹲踞式起 式起跑的项目。 3讲解站立式起跑的口令，注 要求： 跑的项目，从而引出 意与蹲踞式起跑的区别 保持纪律，认真听讲。 站立式起跑（自然式 学练法： 积极回答 起跑)。 1.听介绍模仿 教法： 站立式起跑的口 1.教师示范动作，要求学生观 合：各就位、跑（鸣 察教师是如何跑的（脚、腿、身 体、头、摆臂) 枪)！ 2.提出口诀 3.指挥练习 组织：四列横队 3.学习站立式起跑 学练法： 1.看示范. 认真观察 2.记口诀 要求： 提出口诀：屈腿开 3跟着口诀做动作，蹬地后原 认真观察. 积极思考」 立.上体前倾。用力 地快速跑 牢记口诀 蹬地，快速摆臂。 教法： 1.口合指挥学生分组练习 2.教师提出存在的问题（反 应、摆臀)，再次练习 3.教师点评，注意事项。 分组做站立式起跑 4.教师带领学生学习发命的 口合及手势。 组织：四列横队，一排 动作，听信号跑出去。 为一组，分组起跑 5.指导学生实际发合 学练法： 学生发合，各组起 1.听信号做站立式起跑 要求： 跑。 .了解存在的问题后，再次练 动作正确.反应迅速， 习 积极摆臂 3.练习发合及手势 4.学生发合指挥小组起跑 三、搬运水果接力 教法： 组织：四列纵队 赛 1.讲解游戏的方法与规则 2.示范一次 要求： 3.组织搬运比赛 队形整齐有秩序 方法：分四组比赛。 4.评出第一名 富有激情 起跑后跑到第一个盘 子处拿起水果，跑到 学练法： 1.听老师讲解方法和规则 第二个盘子处放下， 2认真看老师的示范 返回与下一名队员击 3.听信号开始搬运比赛 掌后下一名出发.用 4胜利的一队用手比出胜利 时最短的队伍获胜。 的手势“V 规则：必须击掌后 下一名队员中可以出 发，水果不能放到盘 子外面 1.配乐瑜加放松 教法： 结 简单的几个瑜加 .播放音乐，领做动作提示放 动作 松 组织：四列横队，原地 部 2.点评本次课的学习情况 再次提出口诀 2,总结本次课的内 学练法： 要求：身心放松 容，再次提出口诀。 1.模仿瑜伽动作 2.听点评，记口诀 3.