篮球 交叉步突破 教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课周次 备课人 教学内容 篮球交叉步突破 教学目标 1、掌握篮球交叉步突破的基本技巧和正确动作。 2、提高运球和控球的稳定性和速度。 3、培养对抗意识，提高突破的成功率。 教学重难点 1、技术动作的准确性和流畅度。 2、运球与步伐的协调性。 3、对抗能力和应对变化的能力。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 组 织 与 方 法 练习次数 教师提前十分钟到场，准备好场地、器材，整理衣着等候上课。 体委（队长）带领全班同学按约定地点集合，检查各班人数并向老师汇报出勤状况。 开 始 部 分 课 堂 常 规 一、步骤一 1、在集合地点检查学生，并清点学生人数及服装。 2、师生问好 3、宣布本课的学习内容，以及目标要求 1. 安排见习生。 1. 告知学生训练的安全问题 步骤二： 教师带领学生进行准备活动和专项热身 （1）跑步热身（2）伸展运动；（3）扩胸运动；（4）体侧运动；（5）体转运动；（6）腹背运动；（7）弓步压腿；（8）侧压腿； 专项热身 （1） 原地高运球 （2） 原地低运球 （3） 8字绕球 （4） 运球跑 （5） 换手运球 要求：学生做好充分准备活动 5 全班成四列横队集合。 组织如图： 1、师生问好 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、安排见习生 1. 学生能积极参与练习 1. 掌握专项所需的基本技术 1. 做好专项热身，防止受伤 1. 练习有序进行，认真练习 基 本 部 分 篮球肩上投篮 1. 技术训练： 交叉步基本动作：详细介绍交叉步的动作要领，包括交叉运球的手臂动作和腿部的步伐动作。 运球与步伐的协调练习： 进行交叉步运球练习，帮助学生掌握运球与步伐的协调关系，加强步伐的灵活性。 交叉步突破动作练习： 在约束区域内进行交叉步突破练习，循序渐进地增加难度，培养学生的对抗意识和应对变化的能力。 2. 对抗训练： 单对单对抗训练： 进行单对单对抗训练，模拟比赛情景，鼓励学生运用交叉步突破技巧进行对抗。 二攻一与一防二训练： 进行双方二攻一与一防二的对抗训练，培养突破进攻和防守技巧。 3. 综合训练： 实战对抗训练：组织实际比赛中的对抗训练，让学生运用所学技巧进行实战对抗，提高技能应用能力和整体篮球素养。 起来运用。 ①半场或全场行进间运球接投篮练习。要求左右手交替运球，逐步加快运球速度和动作节奏。 ②在场地规定的区域内，两人或多人运抢球练习，要养成抬头观察和保护球的意识。③行进间向篮筐方向抛球，然后跳步接球急停，接球后做交叉步或同侧步突破接投篮练习。 ④半场“一对一”攻防练习。一人站在罚球线防守，另一人持球进行交叉步或同侧步突破，也可结合投篮假动作进行练习。 ⑤全场一对一运球突破练习。进攻者运用各种突破方法突破防守者堵截，防守者积极 1.认真看示范仔细听讲解明确动作技术要领 2．听指挥，按小组进行分组练习 3．认真练习，互相纠错 4.认真练习，勇于胜利 结 束 部 分 小结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、师生再见 一、学生四列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 三、师生再见 实 施 情 况 记 载 正常 预计负荷 练习密度： 45% 平均心率： 145次/分 正常 场 地 器 材 篮球场地一片 篮球15个 $$