内容正文:
二、平静看分数
1、恰当的期望
2、分数不代表一切
执教者:石少艺
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自学指导 阅读P99—102
1、平静看分数的作用(意义)是什么?
2、恰当的期望是什么?
3、自我期望值是什么?
3、如何正确看待分数?
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1.为什么要平静看待分数?(作用)
不仅有利于我们的学习和考试,而且又利于我们的心理健康,对我们的全面发展也有积极作用。
P99最后一段
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观察下面的图片,小明、小红和他们的同学小刚都考了80分,可为什么他们的心情却截然不同?
走进生活(一)
小明
小红
小刚
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恰当的期望
就是客观分析自己的学习成效,合理估计自己的考试成绩,确定比较恰当的自我期望值。
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自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。如
希望自己取得好成绩、找个满意的工作等。
如果过于自信,过高估计自己的能力,就会对自己提出不切实
际的、过高的目标或期望。一旦这些目标或期望无法达到,就会产
生强烈的挫折感。一般来说,挫折感的大小自我期望成正比,与实
际有效行为成反比。当一个人的有效行为不变时,期望值愈高,挫
折感愈强烈,期望值愈低,目标就愈容易达到,挫折感就愈小。
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过低
过高
自我期望值
不思进取
紧张焦虑,
失去自信
(制定恰当的期望值)
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走进生活 ( 二 )
发下试卷后,小明和小红各自拿着回家了.
回家后,他们以及他们的家人对分数发表了一番感慨······
讨论:你同意谁的观点?请说明理由.
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小红的妈妈
小红
小明
小红的爸爸
小明的舅舅
小明的爸爸
好分数能激励我们
更加努力学习
考试是对学习的综合检测,因此分数是衡量学生能力的唯一标准.
能考好分数就
是好学生
分数是毫无意义的东西,
它无法衡量一个人的全
部素质.
分数在一定程度上
反映了我们对知识
的掌握程度,能让我
们看到差距,促使我
们向更高的目标前
进.
分数不代表智力,
分数不代表能力.
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我们应该如何看待考试分数?