蹲踞式跳远（教学设计）人教版体育五年级下册

1 《 蹲踞式跳远 》教学设计 淮师附小山南第十六小学 体育 鲍万润 一、指导思想 　以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 速度、灵敏是小学体育教学的主要内容之一，通过反应练习可提高学生的速度灵敏，对于学生全面素质的提高有良好的效果。 三、学情分析 五年级学生正处在生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参与体育活动，乐于向同伴展示技术动作。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。 【教学目标】 1. 认知目标:能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术动作与方法，做到动作规范、准确、优美。 2.技能目标:发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势，提高身体协调，灵敏等素质。 3.情感目标：培养学生勇敢、自信、竞争意识和团结协作意识。 【教学重难点】 重点: 蹬地有力，起跳腿充分蹬伸 难点：蹬摆身体协调 【微能力点应用】 1.教师借助信息技术手段设计与优化讲解、启发、示范、指导、评价等课堂讲授活动，从而有助于蹲踞式跳远的知识和技能的形象化与直观化，通过多种方式建立知识之间的关联，有助于学生理解动作要领和认识重难点。 2.为学生参与蹲踞式跳远的学习奠定一定的感官基础，为学生知识理解和建构提供了丰富的学习支持，引发学生感知、记忆、想象、创造等思维活动 【教学过程】 一、问题导入 1、课堂常规 2、教师提问：蹲距式跳远分几个技术环节？助跑和起跳各有什么技术要求？用自己的话来形容一下空中动作的方法？ 3、教师在学生回答的基础上总结，强化学生对所学知识的理解，最后引出空中动作的作用：一是为了维持身体的平衡，二是为落地做积极的准备。 二、热身活动 1、弓箭步走8---10步，2-3组。 组织：小组进行练习 2、原地弓箭步交换跳10次。 3、原地进行单脚起跳，双脚落地的练习几次。 4、进行自己设计的一些柔韧性练习。 三、基本部分：蹲距式跳远技术 1、教师运用挂图来描述蹲距式跳远空中动作的正确方法：起跳以后，保持摆动腿屈膝前提，起跳腿滞后的腾空步姿势，随即起跳腿迅速前摆与摆动腿并拢，并且双腿屈膝靠拢胸部，这就是蹲距姿势。快落地时，两小腿积极前伸，两臂后摆。落地时以两脚跟先接触沙面，两腿屈膝缓冲，同时上体前倾，两臂由后向前摆动，最后稳定的蹲在沙坑里。 ２、单脚跳练习--认识有力腿 3、上一步跳起动作练习 ①教师示范讲解 ②学生认真听讲 4、上一步跳起碰脚练习 5、分项练习。 ①教师讲解练习方法 ②学生分四大组进行练习，仔细体会动作。做完动作的同学观察下一组的错误动作。 6、 比赛： 谁的动作准备。 4、 游戏《捕虾蟹》 规则: 1、 学生分两组在指定场地进行游戏。 2、 不得出线 3、 提示学生注意安全遵守游戏规则。 4、 及时表扬优秀的学生。 5、 结束部分 1、 放松活动 2、 小结本节课内容 3、 宣布下节课内容 4、 归还器材 5、 师生再见 $$