篮球（一）课时教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

仁寿一中南校区2023级体育与健康课时教学计划 大单元 名 称 篮球（一） 课次 1 班级 人数 总 人(男 女 ) 个性化备课 学情 分析 1、 高一学生身体素质普遍较好，性别特征越来越明显，力量、速度等差异越来越大。 2、 高一学生心理品质逐步走向相对稳定与成熟，女生多引导，男生多给机会展示。 学习 目标 1、 提高原地运球与行进间运球能力，初步掌握反弹传球动作技术，了解非法运球。 2、 发展学生爆发力，提高短跑能力。 3、 通过技术动作的掌握和提高，培养学生自尊自信、超越自我的精神。 学习 内容 1、 运球、反弹传球 2、俯卧撑+半场快速跑 3、了解非法运球 教材 分析 1、 原地运球和行进间运球是篮球基本技术，是摆脱防守和组织进攻的主要手段。 2、 反弹传球在实战中能做到传球隐蔽、及时、多变，有助于培养观察、判断能力。 注意 事项 1、 课前检查场地器材是否符合要求 2、 准备活动充分，手指、手腕充分活动开 3、 预判运动风险，保护帮助措施到位。 场地 器材 设备 1、 篮球场两个 2、 篮球53个 课的 部分 学习内容 教学策略 学习评价 教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷 准备 部分 10分钟 课堂常规 1、 运动安全教育 2、 课堂常规教育 3、 讲解非法运球 服装符合要求，认真听相关要求，初步了解非法运球。 小 准备活动 1、 运球绕篮球场慢跑2分钟 2、 持球动态拉伸：弓步走转体、行进间腹背运动、活动手腕踝关节 1、 运球左右手都要练习 2、 根据教师口令拉伸到位。 中 基本 部分 25分钟 原地运球+行进间运球 1、 原地推拉球、左右拨球、胯下运球 2、 罚球线、半场、全场往返直线运球，去时右手回来左手。 1、 根据要求运球，观察同伴与自己的动作差异，及时调整，并作出评价。 2、 注意推球位置，左右手都要练习。 大 反弹传球 1、 反弹传球原地徒手练习 2、 两人一组，面对面传接球练习 3、 两人一组，运球急停接反弹传球 1、 击球点在自己距同伴的三分之二处，腕、指抖动用力，快、准。 2、 接球时跨步迎球，顺势引球至胸腹。 中 俯卧撑+半场快速跑 1、底线俯卧撑（男10、女5）接半场快速跑 1、俯卧撑必须要快速完成，女生可以跪姿俯卧撑 大 结束 部分 5分钟 集合、放松 成体操队形集合，静态拉伸：肩、臂、腰腹、小退、大腿前后侧。 根据教师要求充分放松。 小 小结、布置课后练习。 小结练习情况，布置课后练习。 根据教师小结做出自我评价 小 预计 负荷 运动强度 预计平均心率：145次/分钟 运动密度 预计平均密度：75% 练习密度 预计练习密度：55% 课后练习 1、练习背后运球 2、探究为什么要练习左右手运球 课后反思 其它 主备课教师：骆晓明 授课教师签名： 主 备课时间：20230831 $$