内容正文:
金
17运动和呼吸
教学目标
1能够用测量的方法收集自己在安静、运动结束、休息三分钟后这三种状
态下呼吸次数的数据,通过分析数据,知道运动对呼吸有影响。
2.了解保护呼吸器官的方法,认识到保护呼吸器官的重要意义,提高健康
意识。
3、通过阅读材料,认识肺活量,并且能够使用简易的装置测量肺活量,知
道运动可以增大肺活量。提高健康意识。
教学难点
1、通过测量,知道运动对呼吸有影响,通过测量自己的肺活量,知道运动可以
增大肺活量。
2、认识到运动对呼吸有影响,知道通过运动可以增大肺活量。
运动前后呼吸的变化
运动时呼吸会加快。人体运动的过程中,需要消耗大量的
氧气,所以呼吸的次数要比平时多,呼出和吸入气体的量也比
平时多,导致呼吸加快。
活动一:测量不同状态下的呼吸次数
测自己在三种状态下一分钟的呼吸次数,在活动手册
中记录并分析,说说你的发现。
1.测出自己安静状态下一分钟的呼吸次数,测三次。
2.做原地下蹲60个,运动结束立即测出一分钟的呼吸次数,测
三次。
3.休息3分钟后测出一分钟的呼吸次数,测三次。
测量在不同状态下一分钟的呼吸次数
怎样才算呼吸一次?
一呼一吸
算呼吸一次。
民验结论
每个人剧烈运动后呼吸次数都会增
多:相同条件下,男生和女生的呼吸次
数相差不多,老师比同学的呼吸次数要少
活动二:测一测自己的肺活量
1.阅读课本49页,了解测量方法。
2.按照实验方法,制作简单的肺活量测试仪。
令3.利用工具测出自己的肺活量并记录。
认识并测量肺活量
人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。肺活量
与人的呼吸密切相关。小学生的肺活量不应低于1000
毫升,成年人的肺活量一般在2500~4000毫升,有些
运动员的肺活量可达6000毫升以上。肺活量大的人,
身体供氧能力强。
1.在标好刻度的塑料瓶里装满水。
2.把瓶子倒置在水槽里,插入弯
头吸管。
3.深吸一口气,尽力向瓶里吹气。
4.记录排出的水量。
比一比谁
的肺活量大。
之5
标准测试仪
品了品用步面图了国