第4单元 第3章 第3节 走向成熟-(习题课件)【优+学案】2023-2024学年八年级上册生物课时通(济南版)

年级上册·J 生 物 第三章　人类的生殖和发育 第三节　走向成熟 ⁠ 一、强身健体 1.青少年在日常生活中必须做到 　合理膳食　⁠，不偏食、不挑食，保证满足每天对 　蛋白质　⁠和 　钙　⁠等营养物质的需求量。 2.青少年骨中的 　有机物　⁠含量比成年人多，因此，骨的弹性 　大　⁠，硬度 　小　⁠，不易骨折，但比较柔韧，易变形。因此，要保持正确的坐、立、行的姿势。 3.适当的体育活动能够促进 　身体发育　⁠和增强体质。 合理膳食　 蛋白质　 钙　 有机物　 大　 小　 身体发育　 二、正确对待异性 4.正确对待 　异性　⁠和认识性，才能更好地融入社会。 5.青少年应该用科学的态度认识人类的种族延续与性的关系，通过阅读健康书籍、与 　师长　⁠沟通或向 　专家　⁠咨询等正常渠道，获得性知识，悦纳自己的性别及性征。 异性　 师长　 专家　 三、保持稳定情绪 6.积极健康的情绪，可以引起心脏血液输出量 　增加　⁠，促进 　血液循环　⁠，使人精神振奋，大脑反应速度 　加快　⁠。不良的情绪对身体具有破坏性，长期处于这类情绪中，往往会引发 　疾病　⁠、出现 　心理障碍　⁠等。 7.当拥有不良情绪时，不要惊慌，要学会利用 　合理宣泄　⁠、适当 　倾诉　⁠或体育娱乐转移 　注意力　⁠等方式，进行自我调节。 增加　 血液循环　 加快　 疾病　 心理障碍　 合理宣泄　 倾诉　 注意力　 ⁠ 知识点1强身健体 1.处于生长发育时期的青少年，应多吃的食物是（　D　） A.甜食 B.谷类食物 C.含脂肪成分多的食物 D.含蛋白质、钙、铁多的食物 D 2.青少年要注意坐立行的正确姿势，避免驼背，是因为青少年时期（　B　） A.骨中有机物含量较少，弹性小，硬脆 B.骨中有机物含量较多，弹性大，柔韧 C.骨中有机物含量较少，弹性大，柔韧 D.骨中有机物含量较多，弹性小，硬脆 3.下列有关运动的叙述，不正确的是（　B　） A.运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 B.饭后运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能 C.运动能增强心脏功能，促进血液循环 D.运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长 B B 知识点2正确对待异性 4.进入青春期，我们常会对异性产生好感，下列做法正确的是（　D　） A.在异性同学面前感到害羞，回避与异性交往 B.有意疏远异性，觉得与异性同学交往对自己不利 C.排斥与异性同学的交往 D.以正确的态度对待与异性的交往，并自然、大方地与异性交往 D 知识点3保持稳定情绪 5.（2022·德州模拟）“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”，又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种自我情绪调节属于（　C　） A.转移注意力 B.宣泄烦恼 C.自我安慰 D.默默忍受 C ⁠ 6.下列饮食习惯及解释你不认同的是（　C　） A.多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素 B.每天喝一杯牛奶可获取蛋白质和钙 C.多吃高能量的炸鸡可促进身体快速发育 D.多吃绿色食品可减少有害物质的摄入 C 7.（2022·德州校级期中）下列调节情绪的方法，属于好方法的是（　B　） A.躲在房间里埋头大睡 B.找朋友谈谈，以找到好的解决办法 C.借酒消愁 D.与他人大吵大闹一场 8.青春期是人一生中重要的发育时期，需保持身心健康。下列做法不恰当的是（　B　） A.关注生殖系统卫生 B.拒绝和异性同学交流 C.积极参加文体活动 D.主动参与家务劳动 B B 9.青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。科学认识生理现象，正确面对心理变化，有利于健康成长、增长知识才干，成为有用之人。以下观点你赞同的是（　B　） ①青春期男孩遗精和女孩月经都与激素调节有关　②青春期对异性产生依恋是正常的心理变化　③早恋无害，无须禁止　④专注于学习，不看不健康的书籍和音像制品　⑤积极参加健康有益的文体活动，培养高尚情操 A.①②③④ B.①②④⑤ C.②③④⑤ D.①③④⑤ B 10.人的一生在不同年龄阶段骨的发育状况不同，如图所示是人在一生中少年、中年、老年时期骨的发育状况。请回答相关问题： （1）图中曲线描述的物质是 　有机物　⁠。 （2）青春期发育骨的成分构成符合图中 　A　⁠阶段特征，此阶段骨的特点是弹性大，硬度小，不易 　骨折　⁠，但比较柔韧，易 　变形　⁠，因此青少年需注意保持正确的 　坐、立、行的姿势　⁠。 有机物　 A　 骨折　 变形　 坐、立、行的姿势　 （3）骨中除了这种物质外，还有另外一种重要的构成成分，它可以增加骨的硬度，这种物质主要是 　钙　⁠，青少年骨骼发育阶段缺乏该物质的摄入将导致骨的硬度不够，从而引发 　佝偻病　⁠。 （4）请根据所学知识，提出一个有利于青少年健康成长的建议： 　积极参加体育锻炼，合理