4.3.3走向成熟导学案-2024--2025学年济南版生物八年级上册

式,深入了解青春期的相关知识。 【重、难点】 重点: 1、 青春期生理和心理变化的特点。 2、 青春期的卫生保健知识。 难点: 1、 正确理解和应对青春期的心理变化。 2、 如何将青春期的卫生保健知识运用到实际生活中。 【课前检测】 1、 青春期是指从( )到( )的过渡阶段,是人生长发育的重要时期。(答案:童年到成年) 2、 下列不属于青春期生理变化的是( ) A. 身高迅速增长 B. 出现第二性征 C. 心理逐渐成熟 D. 体重增加(答案:C) 3、 青春期男孩和女孩在生理上会出现一些明显的变化,如男孩会出现( ),女孩会出现( )。(答案:遗精;月经) 【知识链接】 一、青春期的概念 同学们,你们有没有发现,身边有些小伙伴在一段时间里,好像突然就长高了很多,声音也变了,而且变得越来越有自己的想法了呢?这就是进入青春期啦。青春期就像是一场奇妙的旅行,我们的身体和心理都会发生很多有趣的变化。 二、青春期的生理变化 1、 身体外形的变化 就像我邻居家的小明,以前是个小矮个,总是坐在班级的前排。可是进入青春期后,就像春笋一样,蹭蹭地往上长,现在都快成为班级里最高的男生了。这就是青春期身体外形变化的一个典型表现——身高迅速增长。而且啊,这个时候我们的体重也会增加,男生的肩膀会变宽,女生的骨盆会变宽,这些变化都是为了让我们的身体变得更成熟、更有力量。 2、 内部器官的完善 在青春期,我们身体内部的器官也在不断地完善。比如说心脏,它的收缩能力更强了,肺活量也增大了,这就使得我们能够进行更多的体力活动。我记得有一次学校组织长跑比赛,那些处于青春期的同学们跑起来就特别有劲儿,这和他们内部器官在青春期得到完善是分不开的。 3、 性机能的成熟 这是青春期生理变化中很特殊的一部分。男生会出现遗精现象,这是正常的生理现象,说明男生的生殖器官开始成熟了。女生呢,会出现月经,这也是女生走向成熟的标志。不过啊,这些变化刚开始的时候可能会让大家有些不知所措。我有个朋友的女儿,第一次来月经的时候,特别害怕,以为自己生病了。这时候就需要我们正确地了解这些知识,才能从容应对。 三、青春期的心理变化 1、 矛盾心理 青春期的我们,心里就像住着两个小人,一个说要勇敢地去尝试新事物,另一个却说要小心谨慎。比如说,我们想要参加学校的演讲比赛,一方面觉得这是个展示自己的好机会,可另一方面又担心自己表现不好会被别人笑话。这种矛盾心理在青春期是很常见的。 2、 独立意识增强 我们不再像小时候那样,什么都听爸爸妈妈的话了。我们开始有自己的想法,想要独立做决定。我见过一个同学,他在选择兴趣班的时候,爸爸妈妈想让他学钢琴,可是他却对绘画感兴趣,于是就和爸爸妈妈据理力争,最后选择了绘画班。这就是青春期独立意识增强的表现。 3、 情绪波动较大 不知道你们有没有这种感觉,在青春期的时候,心情就像六月的天气,说变就变。有时候因为一点小事就特别高兴,有时候又会因为一句不经意的话就变得很沮丧。我曾经在教室里看到两个同学,前一分钟还在有说有笑,后一分钟就因为一个小玩笑而闹别扭了。这都是因为青春期的情绪波动比较大。 【学习过程】 一、导入 同学们,今天咱们来聊一聊一个很有趣的话题——青春期。我想先给大家讲个真实的故事。我有个小表弟,他在小学的时候是个特别听话的孩子,每天就是上学、做作业,然后和小伙伴们一起玩。可是到了初中,他就像变了一个人似的。有一天,他突然跟他妈妈说他要留长发,觉得那样很酷。他妈妈不同意,他就特别生气,把自己关在房间里不出来。他妈妈很纳闷,这孩子以前从来不会这样啊。其实啊,这就是小表弟进入青春期的表现。那同学们,你们在自己或者身边的人身上有没有发现类似的变化呢? 二、点评学案完成情况 1、 请同学们拿出课前检测的作业,同桌之间互相检查一下。 2、 老师会抽取几位同学的作业进行展示,看看大家对基础知识的掌握情况。如果有错误的地方,咱们一起分析一下原因。 三、明确本堂课的任务目标 1、 深入了解青春期的生理和心理变化特点。 2、 学习青春期的卫生保健知识。 3、 学会正确对待青春期的各种变化。 四、自主学习 1、 请同学们认真阅读教材上关于青春期生理变化的内容,思考以下问题: 青春期身体外形的变化除了身高和体重,还有哪些方面? 内部器官的完善对我们的日常生活有什么影响? 性机能的成熟在男生和女生身上分别有哪些具体表现? 2、 阅读完教材后,自己在本子上简单总结一下青春期生理变化的要点。 五、小组合作学习 1、 分成小组,每个小组4 6人。 2、 每个小组成员分享自己在青春期生理方面的变化或者自己观察到的别人的变化。 例如:“我发现我最近脸上长了好多痘痘,这是不是青春期的表现呢?” 或者“我看到我哥哥在青春期的时候,声音变得特别低沉,像个大人了。” 3、 小组讨论以下问题: 如何正确对待青春期身体外形的变化? 如果身边的同学对自己青春期的生理变化感到困惑或者自卑,我们应该怎么帮助他? 4、 每个小组选出一名代表,准备向全班分享小组讨论的结果。 六、探究学习 1、 青春期的心理变化也是很复杂的,同学们想一想,除了我们刚刚提到的矛盾心理、独立意识增强和情绪波动较大,还有哪些心理变化呢?大家可以结合自己的生活经验或者查阅资料来探究这个问题。 2、 以小组为单位,制作一个关于青春期心理变化的手抄报,内容可以包括心理变化的表现、产生的原因以及应对的方法。 3、 各小组展示手抄报,并向全班同学讲解手抄报的内容。 七、学习青春期的卫生保健知识 1、 生理卫生保健 对于男生来说,在青春期要注意生殖器官的清洁,勤换内裤。因为这个时候生殖器官开始发育,容易滋生细菌。 女生在月经期间更要特别注意卫生。要使用合格的卫生巾,并且要勤换。经期要避免吃生冷、辛辣的食物,还要注意保暖。我有个女同学,在月经期间吃了很多冰淇淋,结果肚子疼得厉害,这就是没有注意经期卫生保健的后果。 无论是男生还是女生,在青春期都要注意合理的饮食和充足的睡眠。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,像牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果等。保证每天有足够的睡眠时间,这样才能让身体更好地发育。 2、 心理健康保健 当我们遇到矛盾心理的时候,可以找自己信任的人倾诉,比如爸爸妈妈、老师或者好朋友。他们可以给我们一些不同的看法和建议,帮助我们做出正确的决定。 要学会控制自己的情绪。当情绪不好的时候,可以通过一些方式来调节,比如听音乐、做运动或者写日记。我自己在青春期的时候,就特别喜欢听周杰伦的歌,每次听完心情都会好很多。 保持积极乐观的心态也很重要。不要因为自己在青春期的一些变化而自卑或者焦虑,要相信这些变化都是成长的必经之路。 八、课堂小结 同学们,今天我们一起学习了青春期的很多知识。我们知道了青春期的生理和心理变化特点,也学习了青春期的卫生保健知识。希望大家能够正确对待青春期的这些变化,让自己健康快乐地成长。就像一颗小树苗,在这个特殊的时期,好好吸收阳光雨露,茁壮成长为一棵参天大树。 九、当堂演练 1、 单项选择题 青春期身体发育最显著的特点是( ) A. 身高突增 B. 脑的重量迅速增加 C. 体内各器官的功能都快速增加 D. 肌肉迅速增加(答案:A) 进入青春期后,有的同学常常会因为一点小事而兴奋,也常常会因为一点小事而生气,甚至泄气。这说明( ) A. 有的同学不自觉遵守学校纪律 B. 这些同学自控能力太差 C. 青春期的情感、情绪十分丰富 D. 中学生年龄小,爱感情用事(答案:C) 2、 简答题 简述青春期的心理矛盾有哪些表现,并举例说明。 请说出青春期男生和女生在卫生保健方面各有哪些注意事项。 十、作业 1、 写一篇短文,描述自己在青春期的一个变化(生理或心理方面),并谈谈自己是如何应对这个变化的。 2、 制定一份青春期健康成长计划,包括生理和心理方面的保健措施。 十一、学后反思 我的收获: 1、 对青春期的生理和心理变