[中学联盟]浙江省临安市於潜第二初级中学七年级政治上册导学案：第六课 做情绪的主人（2份，无答案）

备课组： 7社政 　主备人： 张宗良 　日期： 2014-11-7　编号： 班级： 姓名： （ ）学 评价： 审核： 郑旭辉 课题 修改意见 学习目标 （1）知识目标：1.了解青少年时期情绪易于波动、不稳定地特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。2.知道情绪调控的一些有效方法。 （2）能力目标：1.培养自我调适、自我控制的能力。2.能够较理智地调控自己的情绪。 （3）情感、态度、价值观目标：尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 重点难点 重点：调控情绪的方法 难点：喜怒哀乐，不忘关心他人 【课前自学　课堂交流】 【基础知识梳理】 1.情绪是奔腾的洪水， 是坚固的闸门。 2.情绪与个人的 是紧密相连的。[来源:学科网ZXXK] 3.在生活中，我们可以通过改变自己的 来控制自己的情绪。[来源:学科网] 4.情绪具有 和 ，一个人的情绪很容易影响到周围的人。[来源:学.科.网] 5.我们应该学会在 、用 表达情绪[来源:学科网ZXXK] 【合作探究】 1.情绪与个人的态度是怎样紧密相连的？ [来源:学.科.网] 2.喜怒哀乐，是自己的事，与他人无关，这种想法对吗？为什么？ 当堂训练 【单选题】 1、要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控。下列有利于调控积极情绪的方法有（ ） ①在适当的场合大哭一场　 ②提醒自己，遏制不良情绪 ③采用注意力转移法调节不良情绪　 ④随意发泄自己的不良情绪 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 2、当你进入考场紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会好的。”这种控制情绪的方法是（ ） A.自我激励 B.自我暗示 C.心理换位 D.升华法 3.“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。”这句话告诉我们（ ） ①情感具有相通性和感染性 ②互相关心，共享彼此的各种情绪 ③学会向他人倾诉以调节情绪 ④任何困难都要他人与自己共同承担 A①②④ B②③④ C①③④ D①②③ 4.在一次关于情绪的思想品德课上，四位同学在讨论过程中分别谈了自己的观点。你认为这些观点中正确的是（ ） A中学阶段的情绪往往丰富而强烈，起伏不大而稳定 B“人有悲观离合，月有阴晴圆缺”，一个人时刻保持愉快是不可能的 C情绪是个人的情感，不必考虑周围人的感受 D对同一事物，人们有相同的情绪 5.教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的心，就像一台损坏了的机器。”这句话告诉我们（ ） A人的情绪是看不见摸不着的 B要用理智地力量控制住自己的情绪 C情绪是多变的，难以控制 D情绪会干扰我们的学习 【简答题】 排解不良情绪的方法有哪些？ 课后作业 反思 通过本课的学习，我还有的困惑： 附件1：律师事务所反盗版维权声明 附件2：独家资源交换签约学校名录（放大查看） 学校名录参见：http://www.zxxk.com/wxt/list.aspx?ClassID=3060 $$ 备课组： 7社政 　主备人： 张宗良 　日期： 2014-11-07 编号： [来源:学科网] 班级： 姓名： （ ）学 评价： 审核： 郑旭辉 课题 修改意见 学习目标 （1）知识目标：：(1)认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；(2)理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 （2）能力目标：能够适当表达个人情绪，努力发挥情绪的积极作用。 （3）情感、态度、价值观目标：正确认识和评价自己的情绪，树立正确的情绪态度，乐观地面对学习、生活，做一个情绪健全的人。 重点难点 重点：(1)认识情绪的丰富多样性，理解情绪的四种的基本类型；(2)理解情绪对人产生的不同作用。 难点：理解情绪的含义 【课前自学　课堂交流】 【基础知识梳理】[来源:Zxxk.Com] 1.最常见的四大类情绪分别是 、 、 、 。 2.情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，他会使人 ， ；有时他会