1.我是什么样的人 课件 2023-2024学年小学心理健康四年级上册（北师大版）

我是什么样的人 四年级心理健康课程 Sisley心理 第一课 1.你的网名的寓意是什么？ 2.为什么要起这个网名？ 导入活动 1 每个人的想法都是不同的。我们可以通过网名、文学创作、服装搭配等等方式来表达自己。我们可能会好奇，我有什么样的优缺点？我要怎么做别人才会喜欢我？只有我们学会正确地看待自己，才能够去解答这些问题了。 请同学们根据这段描述，总结出李晓的爱好、优点、喜好、性格特征。然后，请同学们也写一写自己的爱好、优点、能力、喜好、性格特征。 李晓是一名四年级的小学生，是一个喜欢运动、活泼、开朗、自信、乐观的女孩。 她的爱好广泛，很喜欢运动和美术。一下课，她就飞快地冲出教学楼，和伙伴们一起跑到操场上玩耍、嬉戏。一有时间，李晓就会拿出纸笔画一些想象画。她比较喜欢画的是“飞人”“虫子上天”“宇宙星神”等。虽然画得不是那么出色，但是她还是一直坚持学画。 李晓还是个“小书虫”，喜欢读各种各样的书，童话、歌谣、故事、幽默笑话·....·同样的一本书，就是读上个八九遍也不会觉得厌烦。 她喜欢吃的水果是苹果和水蜜桃。李晓的性格开朗活泼，在别人眼中她就像个男孩子一样。 2 心情话吧 自我意识：想知道自己是一个什么样的人，在长相、身体、性格、情绪、能力、品德及意志等方面有哪些优点和缺点。 每个人都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们要及时发现自己新的优点和缺点，通过努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。 3 心灵港湾 第一，通过观察认识自己。通常我们可以从三个方面对自己进行观察: 外表的观察，如长相怎样，体型如何 在实践活动中观察自己，如在活动中理解自己的智慧、技能、观察力和创造力，也要对自己在集体中的位置作用及举止表现进行观察 自身特征的观察，包括自己的性格、兴趣、爱好和特长等。 我们应该如何认识自己呢? 第二，在与他人的互动中了解自己。周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。 从老师、同学和爸爸妈妈对自己的长相、性格及品行等的评价中认识自己。 也可以在与同学、朋友的比较、竞争中了解和认识自己的优势和不足。 我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。 我们应该如何认识自己呢? 游戏一：画像 活动在线 4 1.在纸上画下自己的画像 2.同桌互相观察30秒后，禁止互相观察，画下对方的画像 3.同桌之间交流自己画的自己和同桌画的自己有什么异同 4.注意不能恶意丑化对方，保持客观 提问：你发现自己眼中的自己和别人眼中的自己有什么异同？通过这个活动有什么感受？ 游戏二：优点轰炸 活动在线 4 1.前后桌为一组 2.然后互相进行“优点轰炸”一一每个组员轮流说出前面自己写的优点、能力，并倾听别人说出自己的优点、能力(要尽量具体真实 ); 3.每个组员都要接受其他组员的轮流“轰炸”，“被轰炸”者只允许聆听，不必谢绝或谦让; 4.最后各人将“同学眼中的我”的优点、长处、能力、特长记下来， 提问：通过对比，你发现同学眼中我的优点长处和你自己写的有出入吗？是怎么样的？有什么感受？ 活动三:你演我猜 活动在线 4 1.前后桌为一组 2.分析某位同学言行举止的特点: 3.小组成员模仿该同学的言行举止; 4.在全班表演，请同学们猜一猜模仿的是谁。 提问： (1)某某同学对自己的了解与大家对他的了解一致，这说明了什么? (2)某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致，这又说明了什么? 方法指南 5 金无足赤，人无完人。每个人都有优点也有缺点。最可贵的就是能够有自知之明。 请你在下面每句话的后面加上加号(+)或减号(-)。加号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”;减号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。看看你的加号与减号的数量各是多少。 我长得很漂亮，我对自己的外貌很满意 我很聪明，以后会是一个很有成就的人。 我是一个活泼可爱的人。 我的身体很健康。 我每天都很快乐。 我有很多好朋友，我们经常一起玩儿。 我的父母很爱我，我也爱他们。 我的爱好广泛，生活幸福。 通过上面的句子，回顾你的生活状态，认真了解自已是一个怎样的人，想一想自己想要成为怎样的人，思考一下自己喜欢或者崇拜的人是什么样子，看一看以后的自己要怎样做才能让自己和别人满意。 下次课再见！ THANKS 四年级心理健康课程 Sisley心理 $$