换一个角度，换一种心情（教学设计）-通用版心理健康五年级上册

换一个角度，换一种心情 教学设计 教学目标： 1.向同学介绍情感的几种主要种类。 2.培养同学从不同的视角了解自己的的情绪。 教学重点： 了解情绪，学习辨认情绪。 教学难点： 将所学习到的知识应用到生活中去。 教学过程： 一、你知道什么是情绪吗？ 1、首先介绍一下人的四大情感：喜悦，愤怒，悲伤，恐惧。 2、让学生到舞台上，把这四个情感单独表现，以增强学生对情感的理解。 二、对情感的理性调节 1、同样的问题，每个人的回答都不一样。 他夸我，我好高兴！欣喜 哎呀，他这是挖苦我呢！悲哀 他说这话到底是为了什么？迷茫 哼，你这是在巴结我，想要占我便宜！生气 大家一起来看一看：同一件事，为什么每个人的感情都不一样呢？ 经过学生的分析，教师得出结论：这是因为大家看待问题的视角和看法都不一样。 接下来，他又给三个人看了一张有关下雨的照片，三个人各有各的看法。 请学生找出纸笔，把下列四种概括的观点写下来。 羡慕王聪这次的测验成绩超过了我。 本来以为，这算个屁啊，他还不如我呢。 改变一下思路： 那些多疑的学生对我一直都很奇怪。 原思：本人家境贫寒，本人瞧不起本人。 改变一下思路： 生怕自己这次考试再一次失败，不想回去。 最初的思想：没有达到家长的预期，担心受到责备。 改变一下思路： 讨厌他老是在课堂上说话，干扰我上课。 最初的念头：和他同桌真是不幸。 改变一下思路： 这位教师也表达了他的观点。 2、苏格拉底的故事 古代希腊大哲人苏格拉底，曾与一群友人合租一套只有七八平米的小屋子，当时大家都嫌他的生活环境不够舒适，但他却说：「能与友人同处一室，与友人相谈甚欢，何乐而不为呢？」后来，他搬到了这栋楼的第一层，有些人嫌第一层的环境不好，说：“你们不懂，第一层好，出门就是自己的家，朋友们来了也很容易，还有很多地方可以种花种菜。”再然后，他就搬进了顶层，有人说，在顶层生活不好，“好处多着呢，天天上楼梯，而且采光好。没有任何的打扰，日夜都是平静的。” 教师总结出他们为何会有这种心理：他们热爱生活，对人生抱有乐观的态度，遇到挫折，失败，甚至是生命受到威胁，他们仍能维持积极的心情。 用一句卡内基的话来说： 带着喜悦的想法和行动，你可以感受到喜悦。---卡耐基 三、课后小结： 人生如明镜，你向他哭泣，他也向你哭泣；你对他微笑，他就对你微笑。学会不同的视角了解自己的的情绪，改变自己的想法。 学科网（北京）股份有限公司 $$