第二课：目标引领我前进-北师大版四年级上册心理健康同步教学设计

《目标引领我前进》 【教学目标】 1. 知识与技能：了解目标的作用，并知道如何制定合适的目标。 2. 过程与方法：通过故事阅读、交流讨论等形式，掌握制定目标的技巧。 3. 情感态度价值观：提高学生的自我管理能力，建立起学习的动力。 【教学思路】 ( 新课导入 目标的意义 目标制定 有技巧 目标由我来制定 亲子分享 ) 【教学准备】 计算机、投影仪、PPT、教案。 【教学设计】 1、 课堂导入 请同学们想一想帆船在大海中航行的时候，帆有什么作用？那么引领我们人前进方向的是什么呢？ 教师小结：通过“帆的作用”帆的作用之一是可以通过调整它的角度和形状来控制船的前进的方向。引出同学们思考引领人前进方向的是什么？导入新课。通过问题的方式，也能让同学们对于课程有自己的思考和好奇。 板书：目标引领我前进 2、 目标的意义 美国的费罗伦丝•查德威克是第一位橫渡英吉利海峡的女性。在这个壮举之后，这位43岁的女性准备从太平洋游向美国加州海岸。那天早晨，雾很大，冰凉的海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送她的船。有几次，鲨鱼靠近她了，但被人开枪吓跑了。经过15小时的拼搏，她又冷又饿，决定放弃横波海峡的行动。教练告诉她不要放弃，只要坚持一会儿就到了，但是，由于看不到海岸，她最终还是放弃了。这时费罗伦丝已经游了15小时55分钟，离加州海岸只有不到1千米！后来费罗伦丝谈到令她半途而废的原因不是疲劳，也不是寒冷，而是她在浓雾中看不到目标。 教师小结：在佛罗伦丝的故事中，目标多重要啊，她没看到目标是导致她失败的原因。如果没有清晰的目标，我们也许会和费罗伦丝•查德威克一样，与成功失之交臂。那么，我们如何制定目标呢？让我们一起进入课程的下一个环节“目标制定有技巧”。 3、 目标制定有技巧 （1） 课堂活动-请你读一读 活动规则： 1、读一读马拉松冠军山本田一的故事。 2、思考山本田一的目标是怎么实现的？ 山田本一是国际马拉松长跑冠军，每次比赛之前，他都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。例如，第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子⋯ …这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，他就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被他分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 请你读一读活动小结：我们通过阅读山本田一的故事，发现山本田一实现自己的目标有一个技巧，他把路程分成了很多段，从起点到银行，从银行到大树，从大树到红房子... ...就这样最终跑到了终点。将很长的马拉松路程分成一段一段的路程，每一段的目标变近了，更有信心了。我们就学到了制定目标的第一个规则是：有总目标，也要有阶段目标。达到阶段目标时，及时激励自己，不断进步。 板书：1. 有总目标，也要有阶段目标。 （二）课堂活动-请你评一评 活动规则：根据刚刚学习到目标的制定方法，四年级的两位小朋友雨雨和天天分别给自己制定了目标。你更支持谁的目标，为什么？ 雨雨：我的目标是本学期期末考试的时候数学成绩进步10分。第一阶段目标是能单元小测中取得好成绩；第二阶段目标是在期中考试中查漏补缺，弥补不足；第三阶段目标就是期末考试前认真复习，取得好成绩。 天天：我的目标是考上北京大学。第一阶段目标是上一个好初中；第二阶段目标是上一个好的高中；第三阶段目标就是考上北京大学。 请你评一评活动小结：雨雨的目标是学期目标，她分成了开学第一个月、期中考试、期末考试前三个阶段，每一个阶段都有清晰的小目标，是合理的。而还在小学的天天给自己制定了一个要考上北京大学的目标，在8年后，这个目标太远了，他分成了三个阶段，每一个阶段的目标的时间也都很长，不够具体。制定目标的第二个技巧就是目标有时间限定。时间太长，会令人疲倦；时间太短，会过于紧迫。建议3-6个月时间限定。 板书：2. 目标有时间限定（建议3-6个月）。 （三）课堂活动-请你来补充 活动规则：保险从业者小光给自己订了一个一年赚一百万的目标，为了实现这个目标，他去请教他的老师。请你读他和他的老师的对话，最后补充小光的回答。 对话如下： 小光：老师，我的目标是一年内赚100万元，想请教您，我要如何实现我的目标？ 老师：你想赚100万元，大概要做300万元的业绩。一年：300万元业绩；一个月：25万元业绩；每一天：8300元业绩。每一天要完成8300元业绩，大概要拜访50个客户。你平均与一个人要谈上多长时间呢？” 小光：至少20分钟。 老师： 每个人要谈20分钟，一天谈50个人，也就是说每天要花16个多小时在与客户交谈上，还不算路途时间。请问你能不能做到？ 小光：______________________________________________________。 思考：小光会怎么回答他的老师呢？ 请你来补充活动小结：小光想一想，一天只有24小时，他还要吃饭、睡觉等等，花超过16个小时与客户交谈，还不算路途时间，这太难了，没有人能做到。他会对老实说“老师，我懂了，目标不是凭空想象的，应该根据自己的实际情况来确定！”。目标制定的第三个技巧就是目标要符合实际。不能过高，也不能过低，根据自己的发展水平来制定目标。目标制定的过高，会完成不了，打击自己的自信心；目标制定的过低会让自己没有动力。 板书：3. 目标要符合实际。 4、 目标由我来制定 请请你根据学习的目标制定的三个技巧来制定你自己的目标吧！ 1. 制定完成后，4人小组讨论，相互提建议，修改不合适的地方，然后推选出“最优目标”。 2. 各小组展示“最优目标”。 我的总目标 第一阶段目标 第二阶段目标 第三阶段目标 教师小结：同学们根据目标制定的技巧，都制定了自己的目标。老师相信你们一定能按照自己制定的学习目标去执行。 5、 亲子分享 1. 请你回家后将自己制定的目标讲给爸爸妈妈听一听。 2. 并邀请他们监督和帮助你完成目标。 教师小结：通过回家将自己制定的目标分享给爸爸妈妈，同学们会获得自己制定目标的成就感，增加实现目标的动机；同时，结合四年级同学的发展特点，他们还是需要家长的监督和鼓励的。 教师总结：通过今天的心理课程，我们发现了目标对我们的重要性，没有目标，我们可能会失败。接下来，一起探索、总结了三个目标制定的小技巧。最后，还自己制定了属于自己的学习目标。为同学们点赞。 学科网（北京）股份有限公司 $$