2023年福建省体育理论中考冲刺模拟试卷（二）

中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（二） (本试卷满分4分.考试时间10分钟)姓名： 班级： 本卷共16题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。 题号 2 3 6 8910 11 12131415 16 答案 1.青少年在生长发育的快速增长期，多吃鱼肉蛋奶有助干摄入较多的( A脂类 B.糖类 C.蛋白质 D.无机盐 2关节扭伤后，首先应该停止运动，然后进行（) A.加压包扎 B.冷敷 C.抬高患处 D.固定包扎 3.小明14岁，他的最大心率约为（) A.205次/分 B.203次次/分 C.200次/分 D.206次/分 4.蛔虫病属干传染病，下列哪种途径容易传染姻虫病() A.吃没有清洗干净的果蔬 B被蚊虫叮咬 C接触蛔虫病人 D.给病人输血 5.下列关干运动负荷方面的描述正确的是()。 A.只要参加体育活动就能增进健康： B体育锻炼一定要刻苦，强度越大效果越好： C,运动强度大时，运动量就要相对的减少： D运动强度小时.运动量也要相应的减少： 6膳食与健康息息相关，中国营养协会锊食物分为五大类，人体以哪一类为主() A蔬菜水果 B.谷类 C.肉类 D.奶蛋类 7经常参加长距离慢跑或做中低强度的持续运动能发展哪一项体能() A.速度 B.灵敏 C.肌肉力量 D.心肺耐力 8.健康的四大基石是“合理膳食”适量运动”“规律生活”和(） A.情绪稳定 B.充沛精力 C.心理平衡 D.体重适中 9青少年要拒绝吸烟，因为吸烟主要损害损（) A呼吸系统 B.消化系统 C循环系统： D.内分泌系统 10.为全面增进健康，初中生每天的锻炼时间至少要() A.半小时 B.1个小时 C.1个半小时 D.两小时 11.运动发生肌肉痉挛应急处理力法是() A.反向拉伸肌肉 B.压迫 C.抬高痉挛部位 D.冰敷 12.一般我们采用测量脉搏次代替心率，安静时测量脉搏部位一般在() A.肱动脉 B.颈总动脉 C桡动脉 D.心脏部位 13.乙型肝炎患者属干传染病三个环节中的() A.病原体 B.传染源 C传播途径 D.易感人群 14.下列不属于青春期正常现象的是() A强烈的独立意识B.全名觉醒的性意识C.情绪不稳定 D对异性充满好奇 15.小青在体育比赛前点紧张她对自己说“我能行”“我可以”，这种情绪调节的方法叫（) A表情调节法； B.呼吸调节法； C.表象调节法； D.暗示调节法； 16未成年人看到有人溺水，做法错误的是() A.大声呼喊大人 B.跳入水里先救人C向溺水位置抛绳索D拨打报警或急救电话 中考冲刺模拟试卷：体育与健康基本知识（二）第1页共1页 中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（二）参考答案 1.C2.B3.D4.A5.C6.B7.D8.C9.A10.B11.a12.c13.B14.C15.D16.B 中考冲刺模拟试卷：体育与健康基本知识（二）第2页共1页