2023年福建省体育理论中考冲刺模拟试卷（三）

中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（三） (本试卷满分4分，考试时间10分钟)姓名： 班级： 本卷共16题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的 题号 1 23456789 10 11 1213141516 答案 1充足的睡眠能促进生长发育，初中生每天的睡眠时间要保证( A9-10小时 B.8-9小时 C10小时D.6-7小时 2世界卫生组织wO对健康做出了正确的解释，健康的范畴是指() A健康就是没有疾病： B健康是能吃能喝能睡觉，不感冒： C,身体健康以及良好的心理和社会适应能力：D,不仅没有疾病，还要有良好的运动能力： 3青少年要食物多样，谷类为主，蛋白质是生长发育的基本物质，在下营养宝塔中，含有大量蛋白质的食 物是() ⑤ ④ ③ -② ① A①和② B.②和③ C.③和④ D.④和⑤ 4.2020年新冠肺炎肆虐全球，新冠肺炎和下列哪种传染病一样属于呼吸道传染病() A狂犬病 B.肝炎 C艾滋病 D.肺结核 5人体心率的增加有一定的限度，这个限度叫最大心率，根据你学习到的最大心率推算方法，一个15岁的 初中生最大心率约为() A205次1分 B.200次/分 C201次/分 D.180次/分 6骨折是常见的运动损伤之一，以下属应急处理方式不正确的是() A尽快将骨折端进行固定，伤处不在活动 B固定的材料可以是木板、木棍，厚的课本 C.固定后及时送医院治疗 D.先判断骨折部位，自行将骨头复位再送医院治疗 7.在于异性交往的过程中，以下哪种行为属于中学生正常的人际交往行为() A男女有别，不讲话，不交往 B.交往有度，有礼有节： C过分依赖自己的父母和朋友， D.自己的行为可以不用尊重他人： 8.体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能，下列属于与运动有关的体能是() A肌肉耐力 B.心肺耐力 C速度 D.肌肉力量 9习总书记在谈青少年体质时说要“文明其精神，野蛮其体魄”，他多次在不同场合强调全民健身的意义， 对于每天坚持1小时体育锻炼的策略，你认为哪种说法是正确的() A每天坚持1小时体育锻炼，发展和保持自身健康的体魄。 B我的学习任务太重了，每天坚持1小时会耽误很多宝贵的学习时间。 C.身体是我自己的，是否要体育锻炼我个人的事，与他人无关 D我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持体育锻炼。 中考冲刺模拟试卷：体有与健康基本知识（三）第1页共2页 10.小蔚为了控制体重，下列做法正确的是() A一天只吃一顿，减少食物摄入 B.叫爸爸妈妈带他找医生开一些减肥药 C,调整饮食结构，每天坚持科学锻炼1小时左右， D.不吃饭，用汉堡代替晚餐 11,小智的手被桌子破裂的刺伤，血流不止，正确的处理方法是() A用创可贴贴在伤口上，用手按压伤口 B.用碘伏涂抹伤口 C,用拇指或四指按压靠近心脏一瑞（近心瑞）的血管 D用纱布绑住伤口止血 12在体育锻炼时，合理安排运动负荷是确保体育锻炼实效和避免运动伤害的重要保障，在进行体育锻炼时， 在安排运动负荷谁的做法最不合理() A小明校运会报名后，为了能获得好名次，马上进行大强度的训练 B.小刚校运会报了800米，运动会前一个月他进行中低强度的持续慢跑 C,小云每次较大强度锻炼后，都进行积极的休息和充分的放松 D.小青运动时量力而行，身体状态好时加大运动量，反之，减少运动量。 13.毒品对人的危害非常大，毒品的种类很多，其中合成毒品主要直接危害人的() A大脑 B内脏功能 C中枢神经 D.胃肠 14.青春期是身心发展的关键时期，下列属于青春期身体和心理发有的特点() A开始认同自己是“成人”，可以脱离老师的管我 B.身高体重突增，自我意识加强 C.可以脱离父母的管教，独立决定自己的所有事情 D.出现第一性征，对异性充满好奇。 15.学校规定每天下午慢跑800米，班主任不在时候，李明同学也照常进行跑步锻炼，这体现了李明的哪 一项意志品质〔) A坚忍性 B.自制力 C.果断性 D.自觉性 16.一个人溺水后，急救时间非常有限，下列溺水急救措施正确的有() ①清除口鼻异物，背部朝上、头朝下帮助倒水 ②对呼吸己经很微弱，或者已经停止了的溺水者，要马上进行人工呼吸： ③对心跳快要停止或已经停止的湖水者，要进行胸外心脏按压 ④按压倒水时，溺水者仰卧，施救者按压溺水者的胸部帮助倒水： A.①③④ B.1②③ C.②3④ D.1②4 中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（三）参考答案 1.B2.c3.B4.D5.A6.D7B8.c9.A10D11.c 12.A13.c14.B15D16B 中考冲刺模拟试卷：体育与健康基本知识（三）第2页共2页 中考冲刺模拟试卷：体育与健康基本知识（三）第3页共2页