内容正文:
年级
一
人数
日期
执教
班级
组织形式
自然班
周次
二
课次
3
内容
主题
1、队列:向左(右)转
2、走与跑:走跑交替
重点
转体平稳、动作迅速、跑和走正确姿势
难点
注意力集中、意志坚定、提高跑的能力
学习
目标
1、巩固集合站队的基本要求,能做到快静齐,初步学会向右转的动作,学会走跑交替的动作方法;
2、在练习中体会队列练习中严格的纪律,发展耐力素质,提高跑、走能力;
3、积极参与各项活动,乐于进行反复练习,能与同学合作开展活动,培养顽强意志和克服困难、坚持到底的精神。
课
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
一
二
三
四
五
1'
4'
13'
13'
4'
课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
3、宣布内容
准备活动
相反动作游戏
队列
向左(右)转
走跑交替
1、尝试走跑变化
2、分组练习
3、分组比赛
放松小结
1
4
8
1
2
1
1
2'
6'
2'
4'
2'
2'
中
中
中
中
大
小
◎教师整队
◇师生问好
◎教师宣布课的内容
☆快静齐,精神饱满,动作到位
◎提出游戏方法规则
游戏者围成圈,指定一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正”同时做稍息动作,第二人应接着说:“稍息”同时做成立正动作,第三人应接着说:“向左转”同时做向右转,第四人接着说:“向右转”同时做向左转,如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目,然后从发生错误的人开始,继续游戏
◇学生分组游戏
◎教师巡视辅导
☆反应迅速
◎组织学生分组自主练习队列(重点向右转),教师巡视指导
◇积极参与队列练习活动,能与队员和睦相处,相互配合,认真完成任务
◎组织学生进行队列展示,引导学生进行评价
◇认真做好动作,大胆展示自己,能积极发言评价
◇再次分组练习
◇乐于反复练习,相互指导帮助
◇分组比赛
◇优秀动作展示
◎◇师生共同评价
☆精神饱满,整齐一致
◎讲解示范中速跑方法与要求
◇学生分组尝试跑30米,走20米,跑走交替(300米×2)
◎◇师生评价
◇优秀动作展示
◇分组练习跑走交替300米
◇分组挑战
◎◇师生总结
☆中速慢跑,培养坚强的意志品质
◎教师提出放松要求
◎◇师生共同放松
◇学生畅谈学习心得
◎教师评点,巩固课堂内容
◎◇师生互别
☆畅所欲言,气氛热烈
场
地
器
材
平整场地1块
跑道4根
标志盘32个
安全保障
1、准备活动充分
2、遵守规则
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
48.6%
46.2%
课后小结
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