内容正文:
年级
一
人数
日期
执教
班级
组织形式
自然班
周次
一
课次
3
内容
主题
1、韵律:广播操1
2、走与跑:30米快速跑4—1
重点
跑动自然、动作协调有力度
难点
上下肢协调配合
学习
目标
1、复习广播操预备节、第一节动作,发展学生灵敏性、反应和协调等素质,学习30米快速跑的技术动作和技能,提高学生的快速奔跑能力;
2、激发学生的学习兴趣,让学生能积极主动地参与到各种练习中来,促进学生形成正确的快速跑姿势;
3、培养学生的自信心、创想意识、竞争意识和合作精神,体验成功的乐趣。
课
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
一
二
三
四
五
1'
5'
15'
11'
3'
课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
3、宣布内容
准备活动
游戏:追逐跑
韵律
复习《希望风帆》
预备节
第一节:伸展运动
30米快速跑
激发学习兴趣
放松小结
1、抛抛乐
2、评价小结
3、师生再见
1
3
18
16
6
3'
7'
5'
2'
中
中
中
小
◎教师整队
◎◇师生问好
◎教师宣布课的内容
☆快静齐,精神饱满,动作到位
◎讲解游戏方法要求:
全体同学按逆时针行走,1—4 报数后,每人记牢自己的数字。当教师喊“2”时,所有的2数同学立即向前跑去,追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍回原位
◇学生分组游戏
◎共同参与
☆不干扰别人追赶
◇观看“预备节与伸展运动”媒体画面
◎讲解示范“预备节与伸展运动”方法
◇关键动作分解练习
◇跟媒体画面分解练习做操
◇自喊口令多次反复巩固练习
◎教师巡回指导,提示动作
◇“预备节与伸展运动” 过关纠正练习(集体)
◇优秀动作展示
◎◇师生评价
☆动作协调有力度
◎示范原地摆臂,原地高抬腿跑
◇分组练习原地摆臂,原地高抬腿跑加摆臂练习
◇优秀动作展示
◎教师讲解慢跑接快跑
◇学生分组练习
◇30米快速跑比赛
◎◇师生评价
☆跑得自然,跑得快,发挥奋力争先的精神
◎教师引导放松
◎◇师生同练
◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结
◎◇师生呼别,整理、归还器材
☆身心放松,客观评价
散点
场
地
器
材
平整场地一块
移动音箱1个
标志盘若干
安全保障
1、追逐跑不推人、抓人
2、控制学练距离
3、认真听讲,注意力集中
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
48.6%
46.2%
课后小结
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