立定跳远（教案）人教版体育一年级上册

年级 一 人数 日期 执教 班级 组织形式 自然班 周次 十三 课次 1 内容 主题 1、跳跃：立定跳远4—4 2、游戏：网大鱼 重点 双脚起跳、双脚落地 难点 脚跟先着地、落地轻巧 学习 目标 1、检查立定跳远的教学效果，发现在掌握立定跳远动作上存在的问题，提高学生的成绩； 2、通过自我挑战，提高学生参与活动的积极性，发展跳跃能力； 3、通过游戏比赛，激发学生参与活动的兴趣，增强集体主义观念。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 五 1' 4' 14' 12' 4' 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布内容 准备活动 “小八路”游戏 跳跃 立定跳远 挑战立定跳远 游戏 网大鱼 放松小结 1、圆形队站起来 2、评价小结 3、师生再见 1 1 12 10 3 3' 6' 6' 2' 小 中 中 小 ◎教师整队 ◎◇师生问好 ◎教师宣布课的内容 ☆快静齐，精神饱满，动作到位 ◎教师讲解游戏方法要求 体操队形，口令“1”全体向右转，口令“2”向左转，口令“3”原地不动，口令“4”向后转，口令“5”向前跨一步，口令“6”后退一步，口令“7”不动，口令“8”原地热烈鼓掌，如有做错，出列敬礼大声说“对不起，我错了” ◇学生集体练习 ◎教师巡视指导 ◎◇师生评价 ☆注意力集中，反应迅速 ◇集体进行立定跳远练习 ◎提出测评顺序要求，了解评分标准 ◇分组轮换，进行考核 每人试跳3次，取最好成绩 ◎◇师生评价 ☆动作正确，有一定远度，积极参加测试，争取好成绩 ◎教师讲解网大鱼方法 ◇分组体验游戏 ◎巡视辅导 ◎◇交流好方法 ◇分组比赛 ◎◇师生交流，一起总结经验 ☆注意观察，及时躲避 ◎教师引导圆形队站起来放松 10人一组，面对面围圈坐在地上，双脚并拢与大家贴紧，双臂交叉握相邻队友手，齐心巧发力争取一下子站起来并保持圆形 ◎◇师生同练 ◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结 ◎◇师生呼别，整理、归还器材 ☆积极动脑，身心放松，客观评价 场 地 器 材 平整场地一块 标志筒24个 安全保障 1、控制合适间距 2、准备活动充分 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 48.6% 46.2% 课后小结 $$