内容正文:
年级
一
人数
日期
执教
班级
组织形式
自然班
周次
十四
课次
2
内容
主题
1、队列:向左(右)转
2、投掷:持轻物掷远
重点
转体平稳、动作迅速、
肩上屈肘、头上出手、
难点
注意力集中、意志坚定、
肘关节向前投掷时爆发用力
学习
目标
1、巩固集合站队的基本要求,能做到快静齐,初步学会向后转的动作, 90%~95%学生初学掌握肩上屈肘投掷的方法,发展投掷能力;
2、在练习中体会队列练习中严格的纪律,采用各种游戏和竞赛的方法,激发学生积极参与;
3、积极参与各项活动,乐于进行反复练习,能与同学合作开展活动,在练习中培养积极果断、顽强的意志品质,建立自信心。
课
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
一
二
三
四
五
1'
5'
12'
13'
4'
课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
3、宣布内容
准备活动
“捉螃蟹”游戏
队列
向后转
向左转
向右转
投掷
持轻物掷远
1、“流星雨”
2、挑战自我
放松小结:
1、蚂蚁洞游戏
2、评价小结
3、师生再见
1
3
12
12
3
3'
4'
7'
2'
小
中
中
小
◎教师整队
◇师生问好
◎教师宣布课的内容
☆快静齐,精神饱满,动作到位
◎教师讲解捉螃蟹游戏方法
20人分两队,甲队在圈外当投手,乙队2人一组贴背钩肘组成5只螃蟹,规定时间内投手用尼龙搭扣粘粘球投击螃蟹,被击中者出局,互换角色游戏
◇学生分组练习
◎教师巡视指导
◎◇师生评价
☆反应敏捷,及时躲避
◎教师讲解示范向后转动作要领
◇学生认真听讲
◎◇教师带领学生集体练习
◎教师巡视辅导
◇学生分组练习,相互纠错
◎教师巡视辅导
◇分组比赛
◇优秀动作展示
◎◇师生评价
☆精神饱满,整齐一致
◇玩“打击空中球、自我挑战”的游戏
◇从不同距离处将轻物件投过一定高度
◇分组练习,相互检查,是否进步了
◇升级赛
◎◇师生评价
☆出手快速,有高度,同伴之间互帮互学
◎教师引导蚂蚁洞放松
10人一组,仰卧支撑挺腹排成一路纵队,队尾从蚂蚁洞匍匐钻过至排头在支撑好后语言提示尾二出发,直至所有人完成且保持洞型不散架
◇学生分组放松游戏
◎引导学生回顾总结
◎◇师生呼别,归还器材
☆身心放松、表扬评价
场
地
器
材
平整场地一块
尼龙搭扣肚兜12件
尼龙搭扣粘粘球48个
安全保障
1、练习间距控制
2、捡球时不争抢
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
45.7%
44%
课后小结
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