体育活动中的安全小常识（教案）人教版体育一年级上册

年级 一 人数 日期 执教 班级 组织形式 自然班 周次 一 课次 1 内容 主题 运动知识： 体育活动中的安全小常识 重点 熟知运动中的注意事项 难点 注意力集中，积极动脑 学习 目标 1、能用自己的话讲出一两点在活动前中后要注意的安全事项； 2、运用教师讲解的注意事项推断出违反安全规定将会造成的结果； 3、在观察到教师或同伴演示的行为中有安全隐患时能及时提醒。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 1' 30' 4' 课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 活动前的注意 活动中的关注 小结下课 1 3 1 1' 小 ◎◇师生问好 ◎教师宣布课的内容 ☆精神饱满 ◎体育课在活动之前要注意以下事项： 1、体育活动前应摘下衣物或身体上的各种金属塑料等硬装饰物，口袋里也不要放尖锐的物品，以免碰伤、划伤 2、体育活动必须衣着宽松合体，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿球鞋或胶底布鞋 3、尽量不戴眼镜进行体育活动。做垫上运动时，必须摘下眼镜;可以戴眼镜的项目，做动作时也要小心 4、体育活动前应先进行必要的准备活动，如慢跑或做操等，以免突然运动造成操作损伤 5、课堂中遵循“循序渐进”的原则。 ◇小游戏 ◎体育课在活动中要关注以下事项： 1、做山羊跳箱等跨跃训练时，器械后面要有保护垫，同时要有老师保护，以保证安全 2、进行投掷训练时，一定要按老师的口令行动，不能有丝毫的马虎 3、做前后滚翻、仰卧起坐等垫上运动时,不能嬉戏打闹，以免碰伤扭伤 4、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道，否则容易互相绊倒，造成伤害 ◎体育课在活动后要牢记以下事项： 1、剧烈运动后，不能立即停下，要坚持做好放松活动，如慢跑、散步拉伸练习等，使心跳和呼吸逐渐恢复平静 2活动后，不要立即洗澡或吹电风扇。因为这时皮肤中的毛细血管高度扩张以利于散热，如果此时洗澡或吹风扇.血管就会突然收缩.不利于散热，并易患伤风感冒 ◎这些知识你掌握了吗？你还有哪些补充吗？记得在实践中实际运用哦 ◎教师评点，巩固课堂内容 ◎◇师生互别 ☆畅所欲言，气氛热烈 室内就坐 室内就坐 场 地 器 材 室内 安全保障 认真听讲 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 小 2.9% 2.9% 课后小结 $$