脚内侧射门练习（教案）人教版体育一年级上册

年级 一 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 十七 课次 4 内容 主题 1、校本足球：脚内侧射门练习 2、校本足球：小型比赛 重点 射门脚踝关节紧张 难点 大腿带动小腿积极摆动 学习 目标 1、复习脚内侧射门技术动作，80%学生进一步提高掌握脚内侧射门技术动作； 2、发展学生灵敏、协调身体素质，射门时支撑脚站在球的侧面，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈，射门腿膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动； 3、在足球运动过程中，培养学生坚持不懈、克服困难的优秀品质。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织队形 次数 时间 强 度 一 二 三 四 五 1' 5' 12' 14' 3' 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布内容 准备活动 “奥特曼打小怪兽”游戏 脚内侧射门练习 综合活动 小型比赛 放松小结 1、放松活动 2、静力性牵拉 3、评价小结 4、师生再见 1 4 2 6 1 4' 5' 9' 2' 中 中 大 小 小 ◎教师整队 ◎◇师生问好 ◎教师宣布课的内容 ☆快静齐，精神饱满 ◎讲解游戏方法： 10人（4蓝6红）一组， 蓝队4人站在中间区域线上移动保护区域内标志桶，红队2球在区域外进行传接，设法将区域内标志桶击倒，规定时间内击倒多的标志桶队伍获胜，多轮交换角色比赛 ◇学生分组练习 ◎◇师生评价 ◇互换角色比赛 ◎师生评价 ☆传球时机，注意观察 ◎讲解练习方法与要求 两组队员同时开始，绕过前方标志桶后射门，捡球后排至对面小组后面，前面队员完成射门后面队员开始运球，进1球的1分，规定时间内得分多的队伍为胜 ◇学生分组练习 ◎巡视辅导 ◇优秀动作展示 ◎◇师生交流，强调射门部位 ◇分组比赛 ◎巡视辅导 ◎◇师生评价 ☆大腿带动小腿积极摆动，支撑脚合理位置 ◎讲解游戏规则方法 ◇分组比赛 ◎◇共同评价 ◇再次分组比赛 ◇优秀队伍PK ◎比赛中评论优缺点 ◎◇点评 ☆尝试用脚内侧射门，团结协作 ◇师生圆形面对面放松整理活动 ◇牵拉身体主要部位肌肉群和韧带 ◎针对课堂情况进行点评，宣布比赛结果 ◇自我发表课堂体验与感悟 ◎◇师生呼别，宣布下课 ☆放松到位，充分牵拉 场 地 器 材 平整场地1块 足球50个 标志盘24个 标志桶40个 小球门8个 分队背心44件 安全保障 1、充分热身，避免受伤 2、抬头观察，避免相撞 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 大 51.4％ 53.8％ 课后小结 $$