小沙包掷远或掷准（教案）人教版体育一年级上册

年级 一 人数 日期 执教 班级 组织形式 自然班 周次 十五 课次 1 内容 主题 1、韵律：广播操7—5 2、投掷：小沙包掷远或掷准4—2 重点 动作形象、向前上方出手 难点 跟上口令、协调有力度、快速挥臂 学习 目标 1、通过自我观察模仿，学会广播操“整理运动”动作方法，学会由下往上、前、后抛玩沙包的练习，体验全身协调用力的感觉； 2、知道身体各主要部分的名称，会辨别左右、前后、上下能说出成功学练动作后的体会与感受； 3、养成遵守纪律的习惯，乐意按教师指挥和要求行动，培养互相帮助，协同合作的心理品质和安全意识。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 五 1' 5' 12' 13' 4' 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布内容 准备活动 “徒手循环障碍赛”游戏 韵律 广播操《希望风帆》 复习前七节动作 第八节：整理运动 投掷 小沙包掷远或掷准 1、玩沙包 2、掷沙包 3、打雪战 放松小结 1、长龙赛跑游戏 2、评价小结 3、师生再见 1 3 8 12 3 3' 6' 7' 2' 中 中 中 小 ◎教师整队 ◇师生问好 ◎教师宣布课的内容 ☆快静齐，精神饱满，动作到位 ◎教师讲解徒手循环障碍游戏 每组8人，间隔3米做徒手障碍：跳“山羊”、钻“山洞”、绕“立柱”、跨“栏架”，最先循环完成三个循环为胜 ◇学生分组练习 ◎教师巡视指导 ◎◇师生评价 ☆运用合理动作过障碍 ◇观看“整理运动”媒体画面 ◎讲解示范“整理运动”方法 ◇关键动作分解练习 ◇跟媒体画面分解练习做操 ◇优生示范，共同点评 ◇分组“整理运动”过关纠正 ◇自喊口令多次反复巩固练习 ◎教师巡视指导，提示动作 ◎◇师生评价 ☆动作协调有力度 ◇徒手练习，知道动作要求，知道出手用力方向 ◇学生进行小沙包掷远的自主练习 ◎教师强调安全要求（停沙包、捡沙包方法） ◇学生分组进行练习，互帮互助、互相竞争 ◇请优秀者示范，并分析原因 ◇各种形式的投掷练习，让学生及时了解自己的投掷成绩，积极引导学生进行简单的评价 ◎◇师生小结点评 ☆向前上方出手 ◎教师引导长龙赛跑放松 12人一组纵队站于起点后，所有人身体前屈，将右手从胯下后伸与后者左手相拉组成一长龙，发令后快步走或跑向终点，先到达队伍为胜 ◇学生分组放松游戏 ◇学生畅谈学习心得 ◎教师评点，巩固课堂内容 ◎◇师生互别 ☆畅所欲言，气氛热烈 场 地 器 材 平整场地一块 移动音箱一个 小沙包48个 安全保障 1、听指挥捡沙包 2、控制练习时前后左右间距 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 51.4% 52% 课后小结 $$