小沙包掷远或掷准（教案）人教版体育一年级上册

年级 一 人数 日期 执教 班级 组织形式 自然班 周次 九 课次 2 内容 主题 1、投掷：小沙包掷远或掷准4—1 2、游戏：打木块12—5 重点 后仰蹬地、快速挥臂 难点 同伴间自我评价和互评 学习 目标 1、促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢、肩带、腰腹力量； 2、知道小沙包掷远的动作要领，提高抛掷能力，知道学练安全； 3、运用已学知识能够拓展思维进行创想，养成勤于思考的良好品质，树立勇敢果断精神，合作意识和安全意识，学会关爱自己、关心他人。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 五 1' 5' 13' 11' 5' 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布内容 准备活动 “过河”游戏 投掷 小沙包掷远或掷准 1、各种抛掷 1、 两人对抛 3、抛海绵球比赛 游戏 打木块 放松小结 1、漫游太空 2、评价小结 3、师生再见 1 3 6 5 6 8 6 3' 2' 3' 2' 5' 3' 中 小 中 中 中 小 ◎教师整队 ◎◇师生问好 ◎教师宣布课的内容 ☆快静齐，精神饱满，动作到位 ◎教师讲解游戏方法要求 均分四组，每组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行 ◇学生分组比赛 ◎◇师生点评 ☆抛呼啦圈在弹跳能力之内 ◎教师讲解示范正确动作，学生仔细听讲 ◇利用三毛球、羽毛球、纸球进行各种抛掷练习 ◎教师巡视观察，及时给予纠正 ◎教师强调安全要求（分隔距离、捡球方法） ◇两人一组进行对抛练习（选择不同的请器械）教师巡视鼓励 ◇分组练习（在空中拉一根高度适宜的绳子），要求互帮互助，共同进步 ◇分组进行抛海绵球比赛 ◎◇师生共评 ☆自然挥臂 ◎教师讲解游戏规则和方法 ◎语言和动作提示 ◇引导学生分组讨论与练习 ◎◇强调保护和自我保护的手段 ◇与伙伴合作练习 ◇组织学生比赛 ◎◇师生评价 ☆活泼、有序，遵守游戏规则 ◎教师引导进行漫游太空放松 ◎◇师生同练 ◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结 ◎◇师生呼别，整理、归还器材 ☆身心放松，客观评价 分组散点 场 地 器 材 平整场地一块 呼啦圈10个 小沙包48个 标志盘36个 安全保障 1、抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内 2、统一听指挥进行抛捡练习 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 51.4% 50% 课后小结 $$