民体跳绳教案（2课时）（教案）人教版体育三年级上册

年级 三年级 人数 日期 执教 班级 1—6 组班形式 自然班 周次 第5周 课次 3 内容 主题 1、民体：跳绳4——1 2、民体：滚铁环2——1 重点 完整、协调完成动作；滚铁环基本方法。 难点 上下肢协调用力；对于器械平衡的掌握能力。 学习 目标 1、体验跳绳的乐趣，尝试滚铁环的活动。 2、发展有氧耐力能力，提高身体协调性和手眼配合能力。 3、积极参与活动，能正确评价自己的学习和他人的成就。 课的部分 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 1’ 4’ 12’ 13’ 5’ 一．课堂常规 1. 整队 2. 师生问好 3. 宣布课的内容 二．热身游戏 《猜拳跨步》 三．民体：跳绳 1.单人跳绳练习 2.分组交换跳练习 3.计数比赛 要求：给学生学习空间，给与相应的指导，并利用游戏启发学生，激发学生的学习兴趣。 四．民体：滚铁环 1.自主体验 2.两人一环练习 3.单人独练 1、放松练习 a. 肌肉放松 b.“吹气球” 2、小结点评 3、归还器材 4、师生再见 4 3 3 2 1次 1次 1次 1次 3’ 3’ 2’ 3’ 3’ 2’ 2’ 30” 中 中 中 中 中 中 中 小 1.教师口令响亮准确清晰 2.学生注意力高度集中，做到快、静、齐 要求：快、静、齐 1． 讲解游戏的方法 2． 了解游戏的方法 3． 组织学生进行热身游戏 4． 进行游戏。 要求：充分热身 重点：完整、协调完成动作 1． 组织学生做各种摇绳练习。 2． 进行摇绳练习。 3． 引导学生进行跳短绳练习。 4． 进行各种跳绳练习。 5． 组织各种跳绳游戏，提高学生练习兴趣。 6． 参与各种跳绳游戏，提高技能。 7． 组织学生交流练习感受。 8． 交流练习感受，互相学习。 要求：积极投入 重点：滚铁环基本方法 1． 简单介绍民间体育活动滚铁环。 2． 了解民间体育活动滚铁环。 3． 组织学生尝试滚铁环的活动。 4． 尝试滚铁环。 5． 引导学生相互学习。 6． 相互交流学习。 7． 组织学生交流练习感受。 8． 交流练习感受。 要求：积极体验 1.教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。 2.学生认真听教师的总结，做好下节课的准备 要求：充分放松 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队 队形： 散点 队形： 散点 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队 场地 器材 操场一块、体操垫若干、铁环器材人手一副 安全保障 注意滚球分组距离 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 44% 41% 课后 小结 年级 三年级 人数 日期 执教 班级 1—6 组班形式 自然班 周次 第7周 课次 2 内容 主题 1、民体：跳绳4——2 2、跳跃：屈腿跳高4——1 重点 甩绳上臂加紧；单跳双落。 难点 脚踝支撑跳；踏跳协调。 学习 目标 1、知道跳绳的动作要领，尝试屈腿跳高的活动。 2、发展有氧耐力能力，提高身体协调性和手眼配合能力。 3、积极参与活动，能正确评价自己的学习和他人的成就。 课的部分 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 1’ 4’ 12’ 13’ 5’ 一．课堂常规 1. 整队 2. 师生问好 3. 宣布课的内容 二．热身操 《希望风帆》 三．民体：跳绳 1.单人跳绳练习 2.分组合作跳 四．跳跃：屈腿跳高 1.走几步踏跳练习（单跳双落） 2.一定高度跳短绳练习 3.自选难度练习 1、放松练习 a. 肌肉放松 b.“吹气球” 2、小结点评 3、归还器材 4、师生再见 4 3 3 8 10 10 1 3’ 3’ 5’ 2’ 3’ 2’ 30” 中 中 中 中 中 中 小 1.教师口令响亮准确清晰 2.学生注意力高度集中，做到快、静、齐 要求：快、静、齐 1． 讲解复习要求 2． 了解复习的方法 3． 组织学生进行热身复习 4． 进行复习热身。 要求：充分热身 重点：甩绳上臂加紧 1． 组织学生进行快速跳短绳比赛。 2． 参与快速跳短绳比赛。 3． 引导学生两人合作进行跳短绳练习。 4． 尝试与伙伴合作进行两人跳短绳。 5． 组